Рецепт дня: суп с курицей, рисом и сливками
Как приготовить питательный суп

Рецепт дня: суп с курицей, рисом и сливками
Shutterstock
Cуп с курицей, рисом и сливками идеально подойдет как для сытного обеда, так и для легкого, но питательного ужина. Делимся с вами простым рецептом.
Ингредиенты:
- Куриный бульон или вода - 1200 мл
- Куриное филе - 450 г
- Рис - 150 г
- Сливки 20%-ной жирности - 250 мл
- Репчатый лук - 1 шт.
- Сельдерей - 2 стебля
- Морковь - 1–2 шт.
- Чеснок - 3 зубчика
- Мука пшеничная - 3 ст. л.
- Соль, перец чёрный молотый - по вкусу
- Растительное масло - 3 ст. л.
Способ приготовления:
1. Подготовка ингредиентов:
- Куриное филе нарежьте кусочками среднего размера.
- Морковь, лук и сельдерей измельчите мелкими кубиками.
- Чеснок нарежьте ножом или пропустите через пресс.
2. Обжарка овощей:
- Разогрейте масло в кастрюле на среднем огне.
- Обжарьте лук, морковь и сельдерей до мягкости (примерно 5–7 минут).
3. Добавление курицы:
- Выложите кусочки курицы в кастрюлю.
- Обжаривайте мясо, помешивая, около 5 минут, пока оно слегка не подрумянится.
4. Добавление чеснока:
- Добавьте чеснок и продолжайте готовить ещё 1–1,5 минуты, чтобы он раскрыл аромат.
5. Загустение:
- Посыпьте овощи и курицу мукой, тщательно перемешайте.
- Продолжайте готовить ещё 1–2 минуты, чтобы мука слегка подрумянилась.
6. Добавление жидкости:
- Влейте подогретый бульон и сливки, хорошо перемешайте, чтобы не было комков.
- Посолите и поперчите по вкусу.
7. Добавление риса:
- Закиньте рис в кастрюлю.
- Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите около 20 минут, пока рис не станет мягким.
Ранее мы писали, как приготовить суп с рисом и фрикадельками из индейки.