СПА на диване: какие салонные процедуры можно сделать дома

Читай также: Английская соль: чем отличается от других видов соли и как использовать ее с пользой

Массаж для снятия стресса, бодрящая процедура для лица или легкое удовольствие для уставших ног — все это можно организовать в домашних условиях. Спа-день — один из лучших способов побаловать себя. Помимо некоторых замечательных спа-продуктов, вам понадобится ванна или душ, несколько идей по поводу необходимых спа-процедур, и вы не успеете оглянуться, как ваше лицо, ноги, волосы, тело будут благодарить вас.

Вот список из простых спа-процедур, которые помогут вам устроить идеальный спа-день в домашних условиях.

1. Скраб с головы до ног

Скраб для тела не только помогает коже выглядеть и чувствовать себя потрясающе, но и приносит другую пользу. Помимо удаления отмерших клеток, само растирание способствует дренажу и детоксикации лимфатических узлов и усиливает циркуляцию крови к коже, придавая ей более здоровое сияние. Отшелушивание также ускоряет обновление клеток кожи и помогает другим средствам для кожи проникать глубже, так что все в целом работает лучше.

Возьмите соляной скраб с лавандой, смешайте его с небольшим количеством кокосового масла и мягко вотрите круговыми движениями с головы до ног, уделяя особое внимание огрубевшим участкам. В завершение нанесите лавандовый лосьон для тела, чтобы глубоко увлажнить кожу. 

2. Примите бодрящий ароматерапевтический душ

Если вы не очень любите принимать ванну, вы можете создать в душе замечательный домашний спа-салон. Бодрящий, освежающий аромат эвкалипта гарантированно даст вам мгновенный заряд энергии, очистит разум и избавит от стресса.

Повесьте в душе свежую веточку эвкалипта: он не только создаст в ванной комнате яркую атмосферу спа, но и выделит свежий целебный аромат, который идеально подходит для тех случаев, когда вам нужно быстро поднять настроение. В противном случае просто разбрызгайте несколько капель эфирного масла эвкалипта на стену душевой кабины (подальше от струи воды), и пусть оно творит свое волшебство.

3. Освежите уставшие ноги

Ноги — часто самая забытая часть тела, но время от времени они заслуживают столь необходимого спа-ухода, особенно если они склонны к сухости и растрескиванию, а тем более после напряженной физической нагрузки.

Читай также: Без эпиляции: как избавиться от волос в зоне бикини в домашних условиях

Начните с успокаивающей ванночки для ног. Бросьте горсть лавандовой соли для ванн в таз с теплой водой и позвольте ногам понежиться, пока вы смотрите сериал или читаете книгу. Как только вода остынет, переходите к успокаивающей маске для ног, чтобы получить одновременно тепло и оздоровление. Нанесите на ноги щедрое количество лавандового бальзама для ног и наденьте уютные носки.

4. Сделайте глубокое кондиционирование волос

Чтобы получить идеальную прическу, не обязательно тратить деньги. Просто воспользуйтесь популярным спа-уходом для волос с глубоким кондиционированием, чтобы получить роскошные блестящие локоны, о которых вы всегда мечтали.

Подогрейте питательное кокосовое или аргановое масло, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта и хорошо перемешайте. Легкими массажными движениями нанесите смесь на кожу головы, распределите ее по волосам до самых кончиков, оберните волосы шапочкой для душа примерно на 30 минут и смойте.

Эвкалипт стимулирует волосяные фолликулы и способствует росту полных и здоровых волос. Добавьте к этому глубокие кондиционирующие свойства масла, и практически в мгновение ока вы получите прекрасно увлажненные, мягкие и блестящие локоны. 

5. Массаж кожи с маслом для лица

Массаж лица помогает придать коже здоровое сияние. Масло для лица - это легкое нежирное средство, которое имитирует естественные масла кожи и восстанавливает утраченную влагу и увлажнение.

Какое масло выбрать в зависимости от типа кожи:

1. Для сухой подойдет масло авокадо, кунжутное, соевое, абрикосовое.
2. Для жирной — миндальное, кукурузное, рапсовое.
3. Для комбинированной кожи выбирайте оливковое, облепиховое, кокосовое, масло жожоба.

Очень осторожно применяйте натуральные масла на проблемной коже. Например, при расширенных порах средства могут еще больше их раскрыть.

Как делать массаж лица:

1. С помощью дозатора нанесите 2-3 капли масла на очищенную кожу лица.
2. С помощью двух пальцев круговыми движениями вмассируйте масло в область щек, двигаясь от центра лица и вверх ко лбу.
3. Основанием большого пальца круговыми движениями проведите по линии челюсти, вокруг скул и вверх к вискам.
4. Оставьте впитаться на 10 минут.
5. Удалите остатки теплой водой или средством для очищения кожи.
6. Нанесите следующий этап ухода или макияж.

6. Отдайте предпочтение здоровому сну

Читай также: Лучший бесплатный уход за кожей: бьюти-аффирмации

Теперь, когда вы чувствуете себя изнеженными и расслабленными, не стоит портить все свои труды тем, что вы будете ворочаться всю ночь. Сон — это, пожалуй, лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, и чтобы сделать его максимально качественным, лучше уделить немного времени отдыху перед сном. Примите ванну, зажгите несколько успокаивающих свечей, поменяйте постель. Также желательно отключить мобильный телефон, чтобы дать мозгу возможность отдохнуть.

Ранее мы писали про ТОП бьюти-процедур, которые стоит сделать перед весной.