Успенский пост 2023: даты, календарь питания по дням
Когда начинается и заканчивается Успенский пост в 2023 году. Календарь питания на каждый день.
Успенский пост 2023 - это один из самых важных для верующих постов. Также этот пост приурочен к празднику Успение Пресвятой Богородицы 2023 и имеет много запретов для верующих. В этой статье мы расскажем, когда припадает Успенский пост в 2023 году и календарь питания по дням.
Успенский пост 2023: даты
Читай также: Успенский пост 2023: когда, сколько длится, правила питания
По старому юлианскому календарю верующие отмечают Успение Пресвятой Богородицы 28 августа, а Успенский пост - с 14 по 27 августа. По современному (новоюлианскому) календарю Успение Пресвятой Богородицы отмечают 15 августа, а Успенский пост - с 1 по 14 августа.
Успенский пост 2023: календарь питания по дням
Читай также: 3 Спаса: даты и традиции празднования
Многих верующих интересует вопрос: что можно есть в Успенский пост? По своей суровости он похож на Большой. То есть в период Успенского поста нельзя есть мясные и молочные продукты, яйца, творог. Основными продуктами на столе должны стать орехи, грибы, картофель, ягоды, фрукты и овощи.Что можно есть в Успенский пост по дням:
Понедельник, среда и пятница самые суровые дни Успенского поста – разрешается употреблять в пищу хлеб, соль, сырые овощи и фрукты, орех, сухофрукты, мед и запивать это все водой;
Читай также: Как правильно выбрать мед, какой самый полезный
Суббота и воскресенье – можно также употреблять горячую еду, но уже разрешается ее готовить с маслом, также запивать это все разрешается вином.
Существует и одно исключение из правил. В праздник Преображения Господня церковь позволяет полакомиться рыбой и вином.
Читай также: Праздник Маковея: что можно и нельзя нести в церковь
Однако такие строгие правила обязательны только для монахов. Миряне могут спокойно создать свой собственный календарь питания, привлекая к этому делу духовного наставника. Поститься нужно осторожно пожилым людям, с хроническими заболеваниями, детям.Как правильно выйти из Успенского поста
Читай также: Лунный календарь на август 2023: новолуние, полнолуние, опасные дни
Первым и самым важным правилом, которое следует соблюдать, чтобы выход из поста был правильным — не переедать. Увеличивать порции потребляемой пищи следует постепенно, а лучше всего первые несколько дней после окончания Успенского поста вставать из-за стола с легким чувством голода.Кроме того, не следует сразу включать в свое меню продукты, которые воспрещалось есть во время поста. Так, нежирные молочные продукты, яйца, масло нужно вводить в рацион постепенно и, желательно, не смешивать их. Постное мясо лучше включать в меню не ранее, чем через неделю после поста.
Читай также: Суперлуние 2023: чем особенное, где и когда смотреть
От копченостей, солений, жареных и жирных блюд, а также алкоголя следует отказаться в 1-2 недели после окончания поста. Вместо этого следует чаще ставить на стол легкие блюда из овощей, зелени, рыбы, фруктов.
