Не смешивать: самые вредные сочетания продуктов
Какую пищу не стоит смешивать?
![Не смешивать: самые вредные сочетания продуктов Не смешивать: самые вредные сочетания продуктов](https://afisha.bigmir.net/i/71/37/56/4/7137564/image_main/c7a39ba33c4d6412d8f005e6efa2c14c-quality_75Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_790Xh_445.jpg)
Читай также: 5 продуктов, которые подарят энергию вашему организму зимой
Большинство людей старается следить за правильным питанием и соблюдать здоровый образ жизни, но далеко не все знают, какие продукты сочетаются между собой. От этого напрямую зависит не только вкус блюда, но и работа всего организма, ведь нарушение пищеварения может привести к появлению лишнего веса, гастриту, чувству тяжести, сбоям в работе желудка и образованию токсинов. Рассказываем про самые вредные сочетания продуктов, которых стоит избегать, чтобы чувствовать себя здоровым.Фрукты после еды
![Фрукты Фрукты](https://afisha.bigmir.net/i/71/37/56/4/7137564/gallery/60ef32db0d81f61a14f5501fd489170e-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Практически все фрукты плохо сочетаются с другими продуктами - это давно известный факт. Все из-за того, что они содержат простые сахара, которые не требуют переваривания. Таким образом, они не задерживаются в нашем желудке. Если вы едите фрукты после другой еды, они надолго остаются в желудке, начиная окисляться. Очень плохая идея, которая может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Огурцы и помидоры
![Cалат из огурцов и помидоров Cалат из огурцов и помидоров](https://afisha.bigmir.net/i/71/37/56/4/7137564/gallery/6567c344d81cc9adf2dbec165708e23d-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Невероятно, но факт: любимые многими огурцы и помидоры совершенно несовместимы между собой. Огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры — к кислым. Пока в желудке выделяется кислота, чтобы переварить огурцы, помидоры начинают бродить. Именно поэтому большая порция классического салата из огурцов и помидоров нередко приводит к вздутию живота и другим неприятным последствиям.
Картофель и мясо
![Картофель и мясо Картофель и мясо](https://afisha.bigmir.net/i/71/37/56/4/7137564/gallery/daa922398acde051f6261f7e480705d9-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Картошка с мясом - одно из самых популярных вкусовых сочетаний. Однако мало кто знает, что употреблять одновременно белки и углеводы не стоит, ведь кислота нейтрализуется щелочью, и продукты плохо перевариваются. Плохо переваренная еда откладывается в организме в виде скопления шлаков и жира, что приводит к набору лишнего веса.
Вино и десерты
![Вино и десерт Вино и десерт](https://afisha.bigmir.net/i/71/37/56/4/7137564/gallery/0a3d97923e7f26e15b96978140d874bc-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Если вы решили побаловать себя бокалом вина и вкусным десертом, то эта идея не останется незамеченной для вашего организма. Все потому, что алкоголь стимулирует выработку инсулина, способствуя ускорению усвояемости сахаров, что приводит к увеличению жировых отложений. Если не можете отказаться от вина, лучшей компанией для него станут сыр и свежие овощи.
Ранее мы писали, какие напиткиспособствуют очищению печени.