Анита Луценко показала прибавления в весе после родов
Фитнес-тренерша призвала рожениц не торопиться с похудением.
Фитнес-тренеры являются наглядным примером для своих подопечных. Однако даже они не всегда выглядят безупречно.
Читай также: Даша Квиткова рассекретила свой вес спустя 5 месяцев после родов
Анита Луценко, которая является матерью 6-летней дочери, продемонстрировала в Инстаграме свои послеродовые кадры. Также она поделилась историей восстановления дородовой фигуры.
"Важно помнить СОН мамы важнее тренировок. Питание мамы повлияет на ее фигуру больше, чем тренировки. Благодаря тренировкам вы можете для себя выделить индивидуально время, когда Мама занята и требует своего пространства, своего отвлечения внимания, время на себя законного", – отметила блоггерша.
Луценко родила дочь Мию в июне 2006 года. Во время беременности Анита набрала 19 кг. После масса ее тела составляла 80 кг, но она чувствовала себя счастливой.
По словам Луценко, тренироваться можно и во время грудного вскармливания. Но с похудением, дескать, торопиться не стоит. Телу нужно дать передохнуть хотя бы 9 месяцев. Возвращаться к привычной форме, уверенна спортсменка, нужно постепенно.
Читай также: "Есть над чем работать": Осадчая показала фигуру после родов
Ранее мы писали о том, что Дженнифер Энистон провела тренировку на глазах своих волосатых питомцев. 52-летняя звезда активно поддерживает форму в спортзале.
