Почему отекают ноги - отвечает Комаровский
Как быть, если к вечеру появляется усталость в ногах? С чем может быть связана их отечность? Комаровский объяснил, на что могут указывать эти симптомы.
Карантин в прошлом году изменил привычную жизнь многих людей. Сегодня чаще всего мы работаем из дома, мало двигаемся и не всегда даем организму физическую нагрузку. Евгений Комаровский объяснил, что отечность и усталость в ногах появляются чаще всего из-за того, что мы ведем неправильный образ жизни.
Читай также: Доктор Комаровский ужасающе предупредил украинцев о COVID-19
"Однако не нужно заниматься самолечением, – сказал ведущий рубрики "Запитай у Комаровского", – сначала обратитесь к доктору за диагнозом".
На что нужно обратить внимание уже сегодня, если возникла такая проблема? Изменились ли за последнее время ваш вес и артериальное давление, не снизилась ли физическая нагрузка и не увеличилось ли количество соли, которое вы употребляете.
У нас должен быть активный образ жизни. Это заложено природой. Если мы не занимаемся в спортзале, то желательно выполнять хотя бы минимальный комплекс упражнений дома.
Читай также: Когда нужно принимать витамины в таблетках - Комаровский
"И не забывайте о простом правиле, как снять усталость: нужно лечь на диван и положить ноги на какую-нибудь возвышенность, например, из 2-3 подушек, – посоветовал кандидат медицинских наук. – Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы он объяснил, какое компрессионное белье лучше всего выбрать".
Ранее доктор Комаровский рассказал, что лучше при коронавирусе - компьютерная томография или пульсоксиметр.
