Салат с манго, авокадо и креветками: пошаговый рецепт
Как приготовить полезный салат
Салат с манго, авокадо и креветками: пошаговый рецепт
Shutterstock
После изобилия новогодних майонезных салатов наверняка хочется чего-то легкого и полезного. Предлагаем вам рецепт салата с манго, авокадо и креветками, в котором используется ароматная заправка из сока лайма.
Ингредиенты:
- Очищенные креветки - 500 г
- Салатный микс - 1 пачка
- Манго - 2 шт.
- Авокадо - 2 шт.
- Фиолетовый лук - 1 шт.
- Свежевыжатый сок лайма - 3 ст. л.
- Соль, перец чёрный молотый - по вкусу
- Сахар - 1 ст. л.
- Растительное масло - 2 ст. л.
- Кунжут - по вкусу
Способ приготовления:
1. Подготовка креветок:
- Доведите воду до кипения и немного подсолите.
- Положите креветки в кипящую воду и варите примерно 2 минуты (до готовности).
- Сразу переложите их в миску с ледяной водой, чтобы остановить процесс готовки.
- Откиньте креветки на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости.
2. Подготовка остальных ингредиентов:
- Нарежьте мякоть авокадо ломтиками.
- Очистите манго и нарежьте его кубиками.
- Лук нарежьте тонкими полукольцами.
- В миске соедините авокадо, манго, лук, салатный микс и остывшие креветки.
3. Приготовление заправки:
- Смешайте сок лайма, растительное масло и сахар до полного растворения.
- Добавьте соль и перец по вкусу.
4. Сборка салата:
- Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
- Посыпьте кунжутом перед подачей.
Ранее мы писали, как приготовить легкий салат с креветками и ананасом.