Бывшая Потапа показала утреннюю растяжку в облегающем наряде у бассейна
Ирина Горовая устраивает по утрам медитации.
![Бывшая Потапа показала утреннюю растяжку в облегающем наряде у бассейна Бывшая Потапа показала утреннюю растяжку в облегающем наряде у бассейна](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/image_main/9e9fb64a425d10ecb8cd6b3956de47ff-quality_75Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_790Xh_445.jpg)
Ирина Горова, продюсер и медийная личность, поделилась видео, на котором она занимается утренней йогой у бассейна. В коротком ролике 46-летняя деятельница демонстрирует свои занятия на коврике под открытым небом. В надписях в ролике бывшая супруга Алексея "Потапа" Потапенко рассказала, почему каждое утро начинает с йоги.
Читай также: Анита Луценко дала "простые ответы" на вопросы про запивание, заедание и стресс
Горова, одетая в спортивный топ и шорты, перечислила пять причин, по которым йога стала важной частью ее утреннего ритуала. По словам Ирины, комплекс Сурья Намаскар помогает ей настроиться на предстоящий день, а также служит своеобразной медитацией, позволяющей концентрироваться на текущем моменте.
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/6c823772c7d48ca5c77ba692610e25fd-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/13a046b2e2b29a668a585af8a5863c00-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/af7da863b5a471827bea54ff5e8dae7b-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/3ab37455b44c878a0bba79ed2257f6cb-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/1c76664192cb18261d84d7ef53c285b8-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/a856bae61b2217aa85d688cac849add7-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/c940cff9e537c569c15c2b279c3fb5fd-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/58aae01a67b5f0f787bbe0b0ec800598-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/26c58de827c10d2ef59c3c9d8a80d164-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/ecb467611d4f12cdca3f7161e89771be-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/0e613ee1819b1c58f6d7f2c73a09b4a0-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Для Ирины йога стала способом борьбы со стрессом, который она считает более полезным и приятным, чем употребление алкоголя или сладостей. Горовая подчеркивает, что такая практика помогает ей поддерживать здоровье и эмоциональное равновесие.
Читай также: Тринчер полюбила спорт и показала упругие формы в облегающем наряде
Ранее сообщалось, что Анастасия Каменских, теперешняя вторая половина Попата, отказалась от изнуряющих тренировок.