Бывшая Потапа показала утреннюю растяжку в облегающем наряде у бассейна
Ирина Горовая устраивает по утрам медитации.
Ирина Горова, продюсер и медийная личность, поделилась видео, на котором она занимается утренней йогой у бассейна. В коротком ролике 46-летняя деятельница демонстрирует свои занятия на коврике под открытым небом. В надписях в ролике бывшая супруга Алексея "Потапа" Потапенко рассказала, почему каждое утро начинает с йоги.
Читай также: Анита Луценко дала "простые ответы" на вопросы про запивание, заедание и стресс
Горова, одетая в спортивный топ и шорты, перечислила пять причин, по которым йога стала важной частью ее утреннего ритуала. По словам Ирины, комплекс Сурья Намаскар помогает ей настроиться на предстоящий день, а также служит своеобразной медитацией, позволяющей концентрироваться на текущем моменте.
Для Ирины йога стала способом борьбы со стрессом, который она считает более полезным и приятным, чем употребление алкоголя или сладостей. Горовая подчеркивает, что такая практика помогает ей поддерживать здоровье и эмоциональное равновесие.
Читай также: Тринчер полюбила спорт и показала упругие формы в облегающем наряде
Ранее сообщалось, что Анастасия Каменских, теперешняя вторая половина Попата, отказалась от изнуряющих тренировок.
