Старшая дочь Усика показалась в спортзале с гирей
Єлизавета Усик также активно поработала со штангой и мини-батутом.
Елизавета Усик – старшая дочь чемпиона мира по боксу в сверхтяжелом весе Александра Усика – снялась во время интенсивной тренировки. Видео с 15-летней посетительницей спортзала в инстаграм-историях выставил ее тренер.
Читай также: Саливанчук в облегающем наряде с вырезом на груди снялась утром на тренажерах
Подросток отметилась большой выносливостью и серьезным подходом к физической подготовке.
Тренировка охватывала широкий спектр нагрузок, направленных на развитие силы, выносливости и координации.
На некоторых кадрах Елизавета приседает с гирей. Еще она поработала со штангой и выполнила упражнения на TRX-петлях. Таким образом девушка позаботилась о комплексе мышц – прессе, плечах, спине и груди.
Потомок Усиков повышала сердечно-сосудистую выносливость, выполнив бег на месте на минибатуте с высоким подниманием колен, а также планку с подтягиванием ног к груди.
Тренер девушки отметил, что именно такой комплексный подход к занятиям является залогом крепкого, здорового и функционального тела.
Читай также: Зарицкая из Kazka показала декольте, "йогу и завтрак"
Елизавета – первенец Усиков. У супругов также есть Мария, которой лишь год. Двое сыновей боксера – Кирилл, которому 12 лет, и 10-летний Михаил – сейчас живут в Испании вместе с дедушкой и бабушкой.
Ранее сообщалось, что Екатерина Осадчая ознакомила публику с домашней тренировкой.
