Колишня Потапа показала ранкову розтяжку в обтислому вбранні біля басейну
Ірина Горова влаштовує зранку медитацію.
![Колишня Потапа показала ранкову розтяжку в обтислому вбранні біля басейну Колишня Потапа показала ранкову розтяжку в обтислому вбранні біля басейну](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/image_main/9e9fb64a425d10ecb8cd6b3956de47ff-quality_75Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_790Xh_445.jpg)
Ірина Горова, продюсерка й медійна особистість, поділилася відео, на якому вона займається ранковою йогою біля басейну. У короткому ролику 46-річна діячка демонструє свої заняття на килимку просто неба. У написах у ролику колишня дружина Олексія "Потапа" Потапенка розповіла, чому кожен ранок починає з йоги.
Читайте також: Аніта Луценко дала "прості відповіді" на запитання про запивання, заїдання та стрес
Горова, вдягнена у спортивний топ і шорти, перелічила п'ять причин, чому йога стала важливою частиною її ранкового ритуалу. За словами Ірини, комплекс Сурья Намаскар допомагає їй налаштуватися на наступний день, а також є своєрідною медитацією, що дозволяє концентруватися на теперішньому моменті.
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/6c823772c7d48ca5c77ba692610e25fd-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/13a046b2e2b29a668a585af8a5863c00-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/af7da863b5a471827bea54ff5e8dae7b-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/3ab37455b44c878a0bba79ed2257f6cb-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/1c76664192cb18261d84d7ef53c285b8-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/a856bae61b2217aa85d688cac849add7-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/c940cff9e537c569c15c2b279c3fb5fd-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/58aae01a67b5f0f787bbe0b0ec800598-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/26c58de827c10d2ef59c3c9d8a80d164-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/ecb467611d4f12cdca3f7161e89771be-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
![](https://afisha.bigmir.net/i/98/15/65/9/9815659/gallery/0e613ee1819b1c58f6d7f2c73a09b4a0-quality_75Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_800Xh_0.jpg)
Для Ірини йога стала способом боротьби зі стресом, який вона уважає кориснішим і приємним, аніж вживання алкоголю чи солодощів. Горова підкреслює, що така практика допомагає їй підтримувати здоров'я та емоційну рівновагу.
Читайте також: Трінчер полюбила спорт і показала пружні форми в обтислому вбранні
Раніше повідомлялося, що Анастасія Каменських, теперішня друга половина Попата, відмовилася від виснажливих тренувань.