Ресурсное состояние: как обрести внутреннюю энергию и познать свою силу
5 способов пробудить и использовать собственную внутреннюю силу, которая улучшит вашу жизнь и поможет другим.
Вы можете использовать свою внутреннюю силу, становиться более энергичными и служить миру. И это легче, чем вы думаете. Ваша энергия значительно мощнее, чем вам приходит в голову. Эта энергия присутствует в словах, которые вы произносите, в словах, которые вы пишете, и просто – в вашем физическом присутствии.
Когда мы действуем в состоянии страха и низкого уровня энергии, наши мысли и энергия могут буквально загрязнять мир. Но когда мы действуем с положительной энергией, мир вокруг нас становится более позитивным. Итак, выясним, что такое ресурсное состояние и как пробудить свою внутреннюю силу.
Как пробудить свою внутреннюю силу – ТОП-5 способов
Читай также: Сервисы и приложения для развития ума, логики и памяти: ТОП-10
Ресурсное состояние – сочетание эмоциональных и физических сил, с помощью которых эффективно решаются поставленные задачи. Это чувство уверенности, наполненности, внутреннего баланса. Состояние, когда вы готовы свернуть горы.
Чтобы быть в ресурсном состоянии, нужно повышать свою душевную и физическую энергии. Так вы можете служить миру и делать его лучше.
Готовы пробудить собственную внутреннюю силу? Рассказываем, что для этого нужно.
1. Будьте более настоящими
Ваша внутренняя сила вытекает из вашей подлинной правды. Приняв это, вы осознаете разницу между тем, как это быть в своей правде или не руководствоваться ею.
Возьмите ручку, бумагу и опишите разницу между ощущениями, когда опираетесь на свою правду и когда отступаете от нее. Взгляните на ситуации с другой стороны. На то, как действовать по-другому, по-другому говорить, думать и даже по-другому дышать.
Обратите пристальное внимание на отличия в ваших чувствах. Тогда, когда вы заметите, что игнорируете собственные принципы, воспользуйтесь утверждением: "Нет ничего могущественнее моей истинной правды".
2. Больше не судите
Второй шаг в использовании и пробуждении вашей внутренней силы – это вылечиться от привычки осуждать.
Осуждение ослабляет вашу силу. Вы заметите это на собственном опыте, когда проанализируете свои непринужденные/импульсивные высказывания.
Вы можете говорить не обязательно что-то действительно подлое или ложное, но все равно это будет глупостью. После этого возникает ужасающее чувство. Энергия снижается, доминирует слабость.
Увидев, как ваши слова ослабляют вашу силу, важно принять решение изменить свой образ жизни. С этой минуты начните считать, сколько дней вы не осуждаете. Со временем вы почувствуете себя более энергичными, связанными с другими и сильными!
Каждый переход от суждения к единству есть чудо. Причина проста: осуждение порождает разлуку. Эго не может выжить без порицания. Эго стремится оценить и поделить. А дух стремится объединить и исцелить. Когда мы перестаем судить, единство восстанавливается.
3. Помните, ваше присутствие – это ваша сила
Читай также: Как научиться медитировать: ТОП-7 первых шагов к познанию
Медитируйте для искоренения эго. Медитация поможет преодолеть любую застойную энергию и настроиться на источник мощности.
Медитация помогает перед публичными выступлениями, важными телефонными разговорами или в любой момент, когда вы хотите показать свое вовлечение, свое присутствие.
4. Откройте доступ к своей силе в служении другим
Нет лучшего способа пробудить свою внутреннюю силу, чем служить тому, кто ее не имеет. Если вы чувствуете себя лишенными сил, немедленно найдите способ служить. Идите в приют для бездомных, наставляйте ребенка – делайте все, что поможет вам открыть свою силу и использовать ее для служения кому-то другому.
Это радикальное действие мгновенно напомнит вам о том, насколько вы действительно мощны, и укрепит важную идею о том, что вашу силу лучше всего использовать для возвышения других и служения миру.
5. Сияйте!
Читай также: Тайм-менеджмент: что это, как научиться правильно планировать свое время
Большинство из нас привыкли подавлять свое сияние, быть серой мышью, не выбиваться из общего потока. Но мир отчаянно нуждается в большем количестве удивительных людей, которые пробуждают свою истинную силу и направляются к цели. Вы должны сиять ярко. Когда вы сверкаете, вы освещаете мир.
Начните ежедневно включать свой внутренний свет. Используйте эти инструменты в течение дня, чтобы быть настоящими, прекратить осуждать, медитировать и служить другим.
Живя в своей правде ежесекундно, вы заметите, что ваша жизнь начинает течь, как мощный горный ручей. Вы почувствуете надежную связь со своей целью. Вы будете жить в свете.
Ранее мы писали о том, как преодолеть лень посредством мотивации и дисциплины. Статья наполнена советами психологов.
