Как правильно измерять давление гипертоникам - советы Комаровского
Гипертоникам не нужно напоминать, как важно следить за давлением. Но оказалось, что они его не всегда правильно измеряют.
Евгений Комаровский рассказал, как правильно измерять артериальное давление.
- Первое правило
Измерять давление нужно через 30 минут после того, как вы проснулись.
- Второе правило
За полчаса до измерения не прыгать, не бегать, не кричать, не истерить и не смотреть ужасы по телевизору.
- Третье правило
Что касается приема пищи, то за полчаса желательно не есть и не пить.
- Четвертое правило
Не накладывайте манжету на одежду. Нужно снять то, что мешает, и надеть ее на голую руку.
- Пятое правило
Желательно записывать результаты.
Читай также: Почему дергается глаз - отвечает доктор Комаровский
И помните, что полный мочевой пузырь способен на 10-15 мм повысить ваше артериальное давление.
"Если результаты измерения сильно отличаются, они очень высокие, это продолжается более 1-2 дней подряд, отправляйтесь к доктору, – посоветовал доктор Комаровский. – Значит, нужно изменить схему лечения, а таких вариантов огромное количество".
По словам ведущего рубрики "Запитай у Комаровського", у семейных врачей есть эффективные протоколы лечения. Они расписаны на тот случай, если предложенная схема лечения не дает нужного результата.
Читай также: Комаровский рассказал, что мешает нормальной интимной жизни
"Если цифры артериального давления не стабильные, это не значит, что ситуация безнадежная, – сказал кандидат медицинских наук. – Это говорит о том, что вашему врачу пришло время применить другую альтернативную схему лечения".
Ранее доктор Комаровский рассказал, когда нужно, а когда не стоит принимать противовирусные препараты.
