Натоптиші на п'ятах, пальцях та стопах: як лікувати, профілактика появи
Дізнайтеся, що таке натоптиші й мозолі, і як їх позбутися.
Мозолі та натоптиші утворюються в результаті багаторазового тертя, розтирання або подразнення та тиску на шкіру. Найпоширеніша причина – неправильне взуття. Приклавши трохи уваги та турботи, більшість випадків мозолів чи натоптишів можна запобігти.
Що таке мозолі та натоптиші?
Читайте також: Як позбутися другого підборіддя: вправи та косметологічні процедури
Мозолі та натоптиші являють собою скупчення твердих, товстих ділянок шкіри. Хоча ці затверділі ділянки шкіри можуть утворюватися будь-де на вашому тілі, зазвичай ви бачите їх на ступнях, руках чи пальцях.Як утворюються мозолі та натоптиші?
Читайте також: Циркадні ритми: що це таке і як зрозуміти, що є порушення
Мозолі та натоптиші утворюються в результаті багаторазового тертя, розтирання або подразнення та тиску на шкіру. Мозолі та натоптиші зазвичай утворюються на кісткових або виступаючих ділянках стоп. На руках вони (скоріше мозолі) утворюються на ділянках постійного тертя про шкіру.Затверділі кулі шкіри мозолів та натоптишів насправді є способом вашого тіла захистити шкіру від роздратування та лещата.
Які ускладнення наявності мозолів та натоптишів?
Читайте також: Як правильно голити пахви, щоб не нашкодити шкірі та не занести інфекцію
Невиліковні (або безрезультатно) виліковані мозолі та натоптиші можуть збільшуватися в розмірах, поки ви не усунете причину їх появи.Мозолі чи натоптиші можуть інфікуватися. Це може бути болючим та ускладнювати ходьбу. Вам може знадобитися медикаментозне чи хірургічне лікування.
Які найбільш ймовірні причини мозолів та натоптишів?
Читайте також: Кишкові інфекції влітку: як уникнути, поради МОЗ
Мозолі та натоптиші мають багато однакових причин. До них відносяться:Взуття, яка не підходить належним чином. Це найчастіша причина появи мозолів на верхній частині стопи. Взуття, яке занадто тісне. У жінок, які часто носять взуття на високих підборах, часто утворюються мозолі на подушечках стоп через тиск на цю область під час ходьби.
Стояння, ходьба або біг протягом тривалої години.
Читайте також: Пребіотики для кишечника: як працюють, схема вживання
Фізичні захоплення, заняття спортом або робота/робота, які чинять тиск на ваші ноги.Ходьба босоніж.
Носити взуття без носка
Ходьба з неправильною поставою – ходьба дуже сильно спирається на внутрішній або зовнішній край стопу.
Читайте також: Алергія на амброзію: симптоми, як позбутися, профілактика
Фізичні захоплення, заняття спортом або робота, які викликають тертя ділянки повторюваної ділянки шкіри на руках або пальцях.Структурні деформації стопи або змінена біомеханіка (молоткоподібні пальці, кравецькі кісточки, деформації від народження).
Як діагностуються мозолі та натоптиші?
Читайте також: Вросле волосся: як боротися і що робити, щоб уникнути вростання
Діагностувати мозолі та натоптиші нескладно. Тести не потрібні. Зазвичай досить простого візуального огляду шкіри. Ваш лікар може поставити вам питання про вашу роботу, про те, скільки ви ходите та коштуєте. Якщо у вас мозоль або натоптиш на нозі, лікар може попросити вас пройтися, щоб перевірити вашу поставу та ходу, запитати про вашу взуття та дізнатися, як ви дбаєте про свої ноги.Як лікують мозолі та натоптиші?
Лікування залежить від ваших симптомів і того, що викликало мозоль або мозоль. Для типової мозолі чи мозолі видалення скупчення шкіри є ефективним лікуванням. Дотримуйся цих кроків:
Замочіть область з мозолем (як приклад візьмемо вашу ногу) у теплій воді, доки шкіра не стане м'якою – зазвичай на 5-10 хвилин.
Змочіть пемзу чи наждачку.
Читайте також: Чому смикається око: чи можна позбутися тіку самостійно
Поки шкіра на нозі ще м'яка, акуратно проведіть пемзою або наждачною пластиною по мозолю або натоптишам, щоб видалити мертву тканину. Продовжуйте підпилювати мозоль чи мозоль, переміщаючи камінь чи дошку в одному напрямку. Не видаляйте дуже багато шкіри. Це може призвести до кровотечі та інфекції.Наносите зволожуючий крем або лосьйон на мозоль або натоптиш і навколишню шкіру, що омертвіла, щодня. Шукайте продукти, що містять саліцилову кислоту або лактат амонію. Ці інгредієнти з часом пом'якшують шкіру.
