Як позбутися другого підборіддя: вправи та косметологічні процедури
Дізнайтеся, як позбавитися другого підборіддя в домашніх умовах.
Нерідко люди дивляться на свої обличчя та знаходять недоліки. Життя у наповненому технологіями та часто поверхневому світі не допомагає. Побачивши недоліки в дзеркалі, сімейне фото або щойно зроблене селфі, ви можете стати самокритичним. Чим довше ви дивитеся своє відображення чи картину, тим більше ви можете помітити певні недоліки. Одним із недоліків, з яким, здається, борються багато людей, є подвійне підборіддя.
Що таке подвійне підборіддя?
Читайте також: Кубики льоду для обличчя: корисні чи ні, розвінчання міфів
Подвійне підборіддя — це надмірна вага, розташована під підборіддям, зазвичай між підборіддям і шиєю. Це змушує вашу шию виглядати більше й іноді може бути пов'язане зі старінням. Деякі люди мають зайву вагу на підборідді та шиї. Ця додаткова вага може змінити зовнішній вигляд вашої особи та щелепи. Деякі люди можуть навіть повністю втратити лінію підборіддя через зайву вагу.Ви, як і багато інших, можете вдаватися в питання про причини подвійного підборіддя та симптоми подвійного підборіддя. Основні симптоми подвійного підборіддя включають зміну будови обличчя, зайву вагу в області підборіддя та шиї, а також зовнішній вигляд старший, ніж ви є насправді.
Читайте також: Як правильно голити пахви, щоб не нашкодити шкірі та не занести інфекцію
Причини подвійного підборіддя. Щодо причин подвійного підборіддя, причини відносно прості. У більшості випадків подвійне підборіддя виникає через ожиріння або навіть невелику надмірну вагу. Хоча подвійне підборіддя необов'язково є приводом для занепокоєння, основна причина може спричинити проблеми зі здоров'ям. Наприклад, ожиріння, яке є основною причиною подвійного підборіддя, може бути пов'язане з декількома проблемами зі здоров'ям, включаючи більш високий рівень смертності, високий кров'яний тиск, діабет 2 типу, хвороби серця та багато іншого.Ожиріння – не єдина причина подвійного підборіддя. Генетика також грає роль. Таким чином, у деяких людей лінія щелепи стає сильнішою чи м'якшою завдяки спадковим факторам. Навіть худі люди можуть мати подвійне підборіддя через недостатню щільність м'язів, що призводить до більш високого складу жиру в організмі.
Лікування подвійного підборіддя
Читайте також: Вросле волосся: як боротися і що робити, щоб уникнути вростання
Немає нічого поганого в тому, щоб соромитися свого подвійного підборіддя і хотіти його змінити. На щастя, є багато способів зменшити або навіть повністю позбутися подвійного підборіддя. Очевидним планом лікування подвійного підборіддя, особливо для людей із надмірною вагою, буде зниження ваги за допомогою дієти та фізичних вправ. Однак, якщо ви щосили намагаєтеся скинути зайву вагу або вже худі, але маєте схильність до більш високого вмісту жиру і хочете позбутися подвійного підборіддя якнайшвидше, є кілька інших планів лікування, які ви можете розглянути.Натуральне лікування подвійного підборіддя. Натуральне лікування подвійного підборіддя означає рятування від подвійного підборіддя природним шляхом без медичного втручання. Це може бути за допомогою дієти та вправ, спеціальних вправ для щелеп та навіть йоги. Натуральні методи лікування є негайним рішенням, і їх досягнення може знадобитися деякий час. Вони також вимагають деякого догляду — наприклад, якщо вага є проблемою, важливо не лише скинути зайву вагу, а й працювати над її утриманням.
Читайте також: Вітаміни та олії, які можна додати у засоби для волосся
Дієта та фізичні вправи не завжди допомагають позбутися подвійного підборіддя, особливо якщо у вас немає надмірної ваги.Хірургія подвійного підборіддя. Ще один спосіб зменшити або усунути друге підборіддя – хірургічне втручання. Існує три поширені типи операції з видалення подвійного підборіддя, у тому числі:
Ліпосакція — це звичайна процедура, яка включає видалення жиру з-під шкіри. Це робиться через невелику трубку, вставлену в невеликий розріз, зроблений хірургом. При виконанні в області шиї ваш хірург також ліпить і контурує ваше підборіддя та шию, щоб змінити форму лінії щелепи. Ліпосакція – це проста процедура, яка потребує лише місцевої анестезії, щоб знеболити уражену ділянку.
Читайте також: Чому з'являються зморшки на лобі і що робити, щоб цього уникнути
Підтяжка обличчя: підтяжка обличчя зазвичай вимагає, щоб пацієнт перебував під загальною анестезією. Однак іноді їх можна проводити під місцевою анестезією. Попри це, під час процедури підтяжки обличчя лікар видалить жир і обвислу шкіру навколо підборіддя та шиї.Підтяжка шиї: є кілька різних типів процедур підтяжки шиї, які можна виконати. Одна з процедур підтяжки шиї відома як цервікопластика і спрямована на видалення зайвої шкіри навколо шиї та підборіддя. Інша процедура, платизмопластика, спрямована на підтяжку м'язів шиї. Обидві процедури допомагають покращити контур шиї та підборіддя.
Читайте також: Як не набрякати в спеку: корисні поради
Іноді потрібно більше однієї процедури, і вам може знадобитися як ліпосакція, так і підтяжка обличчя або шиї, щоб повністю позбутися подвійного підборіддя. Деякі лікарі також комбінують підтяжку обличчя та шиї для досягнення найкращих результатів. Однак ця комбінація часто призводить до відчуття стиснення в шиї, яке може зберігатися протягом декількох місяців.Час відновлення після оперативних втручань становить близько 10-14 днів. У цей період можуть з'явитися синці та набряки. Ваш лікар обговорить будь-які хірургічні методи, необхідні для усунення подвійного підборіддя, і повідомить вам, чи вам потрібно більше однієї операції.
Як позбутися другого підборіддя: інші методи лікування
Читайте також: Як позбутися засмаги на обличчі та тілі: поради та рекомендації
Інші варіанти лікування. Ін'єкція дезоксихолевої кислоти є нехірургічною альтернативою видалення подвійного підборіддя. Під час цієї процедури в шкіру під підборіддям вводиться дезоксихолева кислота — речовина, що знаходиться в жовчному міхурі й здатна розчиняти харчовий жир. Дезоксіхолева кислота потребує декількох ін'єкцій протягом декількох тижнів. Деяким людям може знадобитися лише дві чи три ін'єкції, але іншим нерідко потрібно шість процедур.Інший варіант лікування – заморожування жирових клітин за допомогою вакуумного пристрою. Цей пристрій всмоктує шкіру та жир у присоску. Потім присоска охолоджує шкіру та жир, а потім знову нагріває жир. Це призводить до процесу, відомого як апоптоз, що призводить до загибелі жирових клітин. Ця процедура може тривати до двох місяців.
Як позбутися другого підборіддя: вправи
Читайте також: Як позбутися волосся на обличчі в домашніх умовах
Якщо ви віддаєте перевагу природному процесу усунення подвійного підборіддя, є багато вправ, які ви можете виконувати, щоб зменшити й, зрештою, позбутися зайвого жиру на підборідді та шиї.Загальні вправи включають:
Підборіддя до стелі: Вправа підборіддя до стелі допомагає активувати м'язи шиї та щелепи й має виконуватися 10-20 разів на день. Це вимагає, щоб ви стояли або сиділи з прямим хребтом, а потім нахилили голову назад, дивлячись у стелю. Акуратно спрямуйте нижню щелепу вперед, до стелі. Затримайтеся на 10 секунд.
Читайте також: Як позбутися веснянок і пігментних плям в домашніх умовах: натуральні засоби
Левовий рик. Вправа «левий рик» допоможе вам привести в тонус підборіддя і має виконуватися від 10 до 20 разів на день. Почніть з того, що широко відкрийте рот і висуньте мову якнайдалі. Вам потрібно буде утримувати це положення протягом 10 секунд. Поверніться у звичайне положення та перезапустіть.Помахи щоками — це вправа, яку ви часто робите, не усвідомлюючи цього, наприклад, коли чистите зуби або миєте рота. Ви можете використовувати воду, щоб допомогти, але ви також можете виконувати цю вправу тільки з повітрям. Все, що вам потрібно зробити, це енергійно полоскати щоки протягом 5-10 хвилин. Подібно до інших вправ, ви повинні прагнути виконувати цю вправу від 10 до 20 разів на день.
