Чому з'являються зморшки на лобі і що робити, щоб цього уникнути

Зморшки на лобі – це нормально, але якщо ви хочете запобігти їх поглибленню, щодня наносите сонцезахисний крем.

«З віком ми втрачаємо колаген, і це також може сприяти тому, що тонкі лінії та зморшки стають помітнішими», — каже Маріса Гаршик, доктор медицини, FAAD, дерматолог з MDCS Dermatology.

Читайте також: Як не набрякати в спеку: корисні поради

Хоча зморшки на лобі не повинні бути чимось, чого ви повинні соромитися. Але якщо ви хочете зменшити їх зовнішній розмір, є багато способів, щоб зробити це.

---

Як зменшити зморшки на лобі: ТОП-7 способів

---

Щодня наносите сонцезахисний крем

Читайте також: Як позбутися засмаги на обличчі та тілі: поради та рекомендації

Коли ви виходите на вулицю, ультрафіолетове (УФ) випромінювання сонця завдає шкоди вашій шкірі, прискорюючи пошкодження колагену та посилюючи ознаки старіння.

Потрібно кинути палити

Читайте також: Як позбутися волосся на обличчі в домашніх умовах

Нікотин — одна з більш ніж 4000 хімічних речовин у сигаретах — зменшує приплив кисню та поживних речовин до клітин шкіри, що прискорює старіння шкіри та викликає передчасні зморшки. Куріння може призвести до розпаду колагену, внаслідок чого складки на лобі та зморшки загалом можуть з'явитися частіше.

Керуйте стресом

Читайте також: Як позбутися вошей у домашніх умовах: народні засоби

Хронічний стрес може викликати зморшки, тому що основний гормон стресу, кортизол, може знизити вироблення колагену. Крім того, вираз обличчя, що повторюється, пов'язане зі стресом, наприклад, нахмурування брів, призводить до поглиблення зморшок.

Не існує медичної процедури для запобігання старінню шкіри, спричиненому стресом, але достатня кількість сну, здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам впоратися зі стресом та запобігти посиленню старіння шкіри.

Використовуйте зволожуючі засоби

Читайте також: Пітниця: як боротися, профілактика дерматологічних проблем

Шкіра, що старіє, погано утримує вологу. В результаті шкіра стає зневодненою, що робить тонкі лінії та зморшки більш помітними. Зволожуючі засоби або сироватки, що містять зволожувач, званий гіалуроновою кислотою, можуть притягати воду до шкіри і створювати ефект наповнення.

Спробуйте процедури для обличчя

Читайте також: Як швидко прибрати синець: ТОП корисних порад

Ви можете зменшити появу зморшок за допомогою процедур, таких як:

• Лазерне шліфування, при якому лазер видаляє зовнішній шар шкіри і нагріває нижній шар, щоб стимулювати зростання колагену. Ця процедура довела свою ефективність у боротьбі з дрібними зморшками.
• Мікродермабразія, мінімально інвазивна процедура, яка зменшує появу зморшок шляхом розпилення абразивних кристалів на обличчя та видалення тонкого шару шкіри.
• Мікронідлінг, при якому дерматолог використовує тонкі стерильні голки, щоб проколоти шкіру і створити рани, ефективно підвищуючи вироблення колагену.

Дослідження, проведене у 2018 році, показало, що чотири процедури мікроігольчастої терапії, які проводяться з інтервалом в один місяць, зменшують тонкі лінії та зморшки у людей віком від 35 до 75 років з ознаками старіння обличчя.

Читайте також: Найкращі маски від чорних цяток у домашніх умовах: ТОП-4 рецепти

Щоб захистити своє здоров'я та отримати бажані результати, переконайтеся, що вас лікують сертифіковані дерматологи.

Зробіть ін'єкцію ботоксу

Ін'єкції ботоксу можуть ефективно покращити зовнішній вигляд зморшок. Невеликі м'язові скорочення від міміки викликають складки на шкірі, які згодом переростають на зморшки. Ботокс зменшує зморшки, «розслаблюючи рухи м'язів, які призводять до вираження міміки, тим самим запобігаючи утворенню чи поглибленню зморшок».

Наносите креми проти зморшок

Читайте також: Як позбутися веснянок і пігментних плям в домашніх умовах: натуральні засоби

Безрецептурні креми проти зморшок можуть бути ефективними для зменшення зморшок, залежно від їх активних інгредієнтів і того, як довго ви їх використовуєте. Найкращі інгредієнти для боротьби зі зморшками, які слід шукати у засобах догляду за шкірою:

Ретинол: Він сприяє оновленню клітин шкіри та стимулює вироблення колагену та еластину, що, у свою чергу, зменшує появу тонких ліній та зморшок. Дослідження 2007 року за участю 36 людей похилого віку показало, що місцеве застосування ретинолу може зменшити дрібні зморшки, викликані природним старінням.

Читайте також: Мінеральна, органічна та веганська косметика – у чому різниця, як правильно користуватися

Антиоксиданти: Антиоксиданти, такі як вітамін С, які допомагають захистити від пошкодження вільними радикалами, також можуть сприяти збільшенню колагену. Ніацинамід, форма вітаміну B-3, також покращує еластичність шкіри та утримання вологи. Продукти з екстрактами чаю або виноградних кісточок зазвичай містять сполуки антиоксидантами.

Однак переваги безрецептурних кремів проти зморшок, як правило, мінімальні та недовговічні, оскільки вони є косметичними продуктами, ефективність яких не піддається суворим випробуванням. Найкраще поєднувати використання кремів проти зморшок з іншими методами, що покращують зовнішній вигляд зморшок.