8 признаков «хорошей девочки», о которых мало кто говорит – психолог
В обществе с давних пор существует стереотип «хорошей девочки».
Читай также: Ирина Хоменко: Мы все устали от войны, но у нас здесь есть хотя бы какое-то утешение
Ей присущи такие качества, как скромность, послушание, альтруизм и самопожертвование. Однако известная украинская женская психолог и кризисный консультант Ирина Шенье отмечает, что не все эти качества идут на пользу женщине, а некоторые из них могут даже вредить.Итак, вот эти ТОП-8 признаков.
Всегда улыбаться и быть приятной
«Конечно, доброжелательность – это замечательная черта, – говорит Ирина Шенье. – Но важно не превращать ее в маску, за которой вы прячете свои настоящие эмоции. Не бойтесь выражать свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением других людей».
Никогда не жаловаться
«Жалобы – это не признак слабости, – объясняет эксперт. – Это способ дать понять, что вас что-то беспокоит. Если вы будете постоянно сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу и выгоранию».
Ставить потребности других людей выше своих
«Это замечательно, когда вы готовы помочь другим, – говорит Ирина Шенье. – Но важно не забывать о себе. Если вы будете постоянно ставить потребности других людей выше своих, вы рискуете потерять себя».
Никогда не говорить «нет»
«Умение говорить «нет» – это важный навык для каждого человека, – подчеркивает психолог. – Это не означает, что вы эгоистичны или безразличны. Это просто означает, что вы цените свое время и энергию».
Всегда быть ответственной
«Ответственность – это важное качество, – говорит Ирина Шенье. – Но важно не превращать ее в бремя. Не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна».
Постоянно чувствовать вину
«Чувство вины – это нормальная эмоция, – объясняет психолог. – Но важно не жить с ней постоянно. Если вы чувствуете вину, попробуйте понять, почему, и что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию».
Всегда стараться быть идеальной
«Идеальных людей не бывает, – говорит Ирина Шенье. – Примите себя такой, какая вы есть, со всеми вашими плюсами и минусами».
Никогда не выражать свои желания
«Ваши желания важны так же, как и желания других людей, – подчеркивает специалист. – Не бойтесь выражать их, даже если вы боитесь быть отвергнутыми».
Помните, что «хорошая девочка» – это не та, которая соответствует всем стереотипам. Это та, которая искренна, уверена в себе и знает, чего хочет от жизни.
