Неля Шовкопляс: С Егором Гордеевым мы сейчас на стадии принятия и понимания

Читай также: Анна Тринчер: Я молюсь, пью воду, смотрю на себя в зеркало и даю наставления

Неля Шовкопляс – ведущая "Сніданку з 1+1" на канале 1+1, волонтер "Здійсни мрію" и мама двойняшек Матвея и Тимофея дала откровенное интерв'ю сайту Afisha.bigmir.net.  

Неля, в эфирах ты очень позитивна, всегда улыбаешься. Но есть ли что-нибудь, что может вывести тебя из равновесия?

Сейчас действительно многое может вывести из равновесия. Во-первых, это бесконечный поток новостей, подкашивающий моральное состояние. Иногда могу быть строгой, если малые бузят, не хотят делать уроки или просто не слышат меня. Таких факторов немного. Просто внешнее информационное поле создает психологическую нагрузку очень большую.

Как твои дети, какие сейчас увлечения у них?

Нормально, они начали уже ходить в школу. У нас сейчас офлайн-обучение, они очень соскучились по детям. В принципе, они и перед новым годом ходили, но сейчас отменили смешанную форму обучения, поэтому у них сейчас больше детей в классе стало и они кайфуют. Матвей сейчас занимается футболом, ему понравилась эта секция. Ходят на паркур. В принципе, если по спорту, то это все. По-видимому, как и большинство детей, их привлекают планшеты, современные игры.

А уроки охотно делают?

Покажите мне детей, охотно делающих уроки. Не очень фанатеют от этого, но несколько дней были на группе продленного дня, там все четко, им учительница помогает, мама не нервничает. Возвращаясь к первому вопросу – уроки меня тоже могут вывести из равновесия.

Есть какие-то у них любимые уроки в школе?

Физкультура, информатика и многие другие. Им дали доступ к компьютерам, так они с интересом относятся.

Ты больше строгая или хорошая мама?

Зависит от ситуации. Иногда мне кажется, что я могу быть очень суровой или даже придирчивой. Я была отличницей и очень самостоятельной, а дети у меня наоборот – озорники. Но есть моменты, когда могу «дать слабину», и они это чувствуют. Малыши знают, что нужно сделать или сказать, чтобы повлиять на меня. Поэтому где-то добрая, где-то суровая, но справедливая.

Тебе нравится психосоматика, психология. Очень часто говоришь об этом в соцсетях. А слышала о дневнике благодарности? У тебя есть такой?

Да, у меня есть дневник благодарности. Я, кстати, перед новым годом впервые за долгое время открыла его и исписала, пожалуй, страницы 3–4. Мне кажется, я за прошлый год впервые почувствовала, что такое быть благодарной по-настоящему. Не тогда, когда тебе коуч говорит «Напиши 10 благодарностей», и ты из себя выжимаешь. Чего я об этом вспомнила – недавно я просматривала эти записи. Интересно, что там никакой материальной вещи нет. Каким бы страшным ни был прошлый год, но когда я писала эти благодарности, я была счастлива. 2022 год принес мне столько новых людей, столько помощи с разных сторон! Там благодарности были за тех людей, которых я встретила, за помощь, которую я получила, сама предоставила. Вот человеческие ресурсы, пожалуй, это то, за что я больше всего благодарна, там никакой материальной вещи нет.

Летом ты прошла курс военной подготовки. Что изучали?

Считаю, что мы должны быть хорошо подготовлены ко всему, подобно тому же Израилю. И в идеале мы должны готовиться. Поддерживать себя в нормальной физической форме, уметь держать оружие в руках и правильно с ним обращаться, должны бы с первого класса учиться, как оказывать первую медицинскую помощь, а в старших классах изучать тактическую медицину. Хоть что-то понимать в теме минно-взрывной, точнее в том, как обезопасить себя и что делать, когда видишь неизвестный предмет. Должны были бы, но не готовились. Ибо очень легкомысленно относились к слову «война»…

Я прошла курс «Струм», по приглашению Ксении Литвиновой. Вместе с Валей Хамайко. Осваивали элементы самозащиты, учились владению и безопасному обращению с оружием. Проходили базовый курс по оказанию первой неотложной помощи. Также учились распознавать взрывоопасные предметы из ГСЧС.

Мне понравилась работа с оружием. Потому что тренинг по парамедицине я уже проходила, когда была на западе Украины, и на курсе только обновила знания. А безопасное обращение с оружием – это целая наука, этому нужно учиться, и я хотела бы еще для себя поработать.

Возможно, ты открыла за это время новые грани себя, начала писать стихи или рисовать?

Читай также: Коля Серга: быть украинцем – это большая ответственность

В плане творчества ничего не изменилось – я себя могу успокаивать вышивкой бисером, для меня это как медитация, мне кайфово. Как-то со второго полугодия 2022 года больше углубилась в психосоматику. Уже начала своих близких, друзей, кто обращался за помощью, как-то консультировать. Это для меня и как творчество, и как психологическая помощь. Это то, что я люблю, то, чем мне всегда интересно заниматься. Со второго полугодия больше читать начала, потому что первые полгода в голову ничего не лезло. Ни музыка, ни книги, ни фильмы, ни обучения, которые у меня там висели, нужно было уже пройти, а я не могла заставить себя что-то делать.

Зимой вы с Егором Гордеевым ездили во Львов. Очень необычнаz была поездка – вы готовили коктейли, лепили хачапури, пели, продавали медовуху. Вы искали новые хобби?

Это была благотворительная поездка! Очень яркая и мечтательная! Мы из «Здійсни мрію» и «Сніданка» собирали средства на важное реабилитационное оборудование для детей больницы Святого Николая. Часть собрали благодаря нашим зрителям! Часть закроют небезразличные украинцы.

Что мы только с Егором не делали – и официантами были, и снег чистили, и пели колядки со студентами. И как вы вспомнили – лепили хачапури. Крутые воспоминания и главное – скоро уже оборудуем неврологическое отделение! Сделаем реабилитацию для детей, пострадавших от войны, неврологических заболеваний более легкой.

Откуда увлечение самолетами?

Я не знаю, если честно. У меня просто в какой-то момент начало появляться ощущение, что это такое масштабное, это кто-то когда-то придумал! Какие-то нереально смелые люди, у которых появилось желание летать! Они придумывали, конструировали, экспериментировали. Но вот глобально, когда я впервые села в самолет, была поражена! Это кто-то мечтал и придумал эту огромную железную птичку! Она взлетает, поднимает в небо людей и переносит на другой континент. Я даже не могу этого объяснить, это восхищающее впечатление – и одновременно страшно.

Ты понимаешь величие этого всего. Мы с малышами ездили в аэропорт просто постоять, посмотреть, как взлетают самолеты. А потом я помню, как была в Одессе, и смотрела трансляцию на ютубе, как Илон Маск запускал в космос свою ракету, у меня аж дух перехватывало, это такая большая штуковина взлетает, и от самого осознания появляются слезы на глазах. Или смотреть, как наша «Мрия» взлетала. И еще взлетит!

У меня почему-то другой вид транспорта не вызывает такого восхищения, как самолеты. Я даже начала шутить, что в прошлой жизни была военным летчиком, потому что мне интересно, как оно летает, как работает, какие это ощущения, когда летишь на истребителе. Коллеги на день рождения даже подарили серебряную подвеску с нашей «Мрией»! Знают, что я мечтаю порулить самолетом и взлететь на воздушном шаре. А это украшение – символ, что эти желания обязательно сбудутся.

Помню как Вова Рабчун, когда пришел на «Твій день», поделился, что учится на пилота, получает лицензию. И я подумала, что я тоже хотела бы научиться управлять. Другой вопрос, что это стоит очень дорого. Я очень восхищалась тем, как Дима Комаров получал лицензию, как он потом по всей Украине летал. Это ощущение чего-то неземного, нереального. Возможно, пилоты этого кайфа не чувствуют, они привыкли, это их работа, но ощущение, что ты поднимаешь машину просто гигантскую, которая в сотни раз больше, чем ты, она еще и летит, и переносит людей в другую страну или на другой континент, это очень круто.

Какие у вас с Егором сейчас отношения вне эфира, потому что первые годы, когда ты пришла, вы будто не очень ладили?

Читай также: Геннадий Попенко: москалей остановит только сила, ВСУ и единение украинцев

Нормально, мы уже притерлись друг к другу, у нас бывают иногда какие-нибудь конфликты, можем о чем-то поспорить. Но сейчас мы уже более похожи на друзей, изучивших нюансы друг друга. И уж если мы подкалываем друг друга или спорим о чем-то, то это уже не воспринимается как личное оскорбление, мы просто понимаем, что он такой, а я такая, и нам с этим жить. Ему со мной тоже бывает тяжело, и он работает над собой, старается учитывать мои какие-то факторы, особенности характера, восприятия, я тоже его.

Сейчас это уже больше похоже, что мы уже притершаяся телевизионная пара, уже много лет вместе и все, уже нет сил на конфликты, воспринимаем все как есть, и появилось много понимания, сейчас намного легче, иногда без слов понимаешь, в каком состоянии человек, что нужно сделать. Бывают моменты, когда я разбита, не собрана или какие-то личные моменты выбивают из колеи, я не могу собраться, так Егор без слов понимает, берет на себя большую часть эфира, вытаскивает. Бывает такое, что он не в настроении, тогда я без слов беру инициативу на себя. Мне кажется, что мы сейчас на стадии принятия и понимания.

Откуда берешь энергию именно сейчас?

Последние недели тяжеловато… Я пошла к знакомой на курс, она больше настроена на тело, концентрацию своего состояния, там много йоги, растяжки, физической активности. Там есть работа и с головой, но в большинстве – это работа через тело. Можно через психику воздействовать на физику, а можно через физику воздействовать на психику. Притом что я уже год и сама занимаюсь психосоматикой, и если меня накрывает, то я обращаюсь за помощью. Как-то я этот год держалась, но думаю, как держатся те люди, которые не работают с психологами, психотерапевтами, психосоматологами. Если я думала, что настолько прокачана, и вот меня сейчас начинает накрывать, догонять… Я иногда даже не хочу работать головой, я понимаю, что мне нужно встать и пройтись, пробежаться или сделать растяжку, чтобы выключить голову, через тело сделать какую-нибудь проработку. Уже лет 3–5 прошло, как я этот курс проходила, я знаю его качество, но я пошла снова. Начала частично контрастный душ, медитации, 10 тыс. шагов, йогу вводить. И плюс сон нормальный.

Разрешаешь ли какие-то маленькие радости во время войны?

Конечно, без них никак. Нельзя себя не поддерживать, не позволять себе радоваться.

Для кого-то маленькая радость – почитать книгу или посмотреть кино, для кого-то – отдохнуть или массаж. Я позволяю себе эти маленькие вещи, потому что я бы сошла с ума. Понимаю, что нельзя откладывать. Захотелось – я села и уехала, или захотелось что-то купить – пошла и купила. Я отдаю много ресурса, и мне тоже нужно как-то наполняться. И это вообще не о материальных вещах. Но если я понимаю, что разваливаюсь и мне нужно на массаж, то я беру и иду, чтобы потом нормально себя чувствовать. Не знаю, можно назвать это маленькой радостью или нет, но я считаю, что для меня это радость, и она мне нужна, я себе это позволяю. Иначе можно выгореть и впасть в депрессивное состояние настолько, что будете лежать пластом – и это очень страшно.

Пожалуй, у меня такое состояние, что больше хочется, чтобы глаза блестели, чтобы была в ресурсе, но пока не совсем получается, и потому все, что дает силу, – я делаю это для себя. Выходим, например, с девушками на кофе, солнышко светит – и уже кайф. Или с малышами киношку посмотреть. Еще встречи, поездки, вот к однокласснику Димке съездила в Ивано-Франковск. Я это сделала, потому что поняла, пока он был на фронте, что я могу его больше не увидеть... И тут так случилось, что его ранили, он в госпитале, и не понятно, увидимся ли мы еще когда-нибудь. И так же с другими друзьями. Поехать на западную, к своим – огромная радость, я кайфую от этого. Приехала соседка из Германии на несколько дней, мужу ее на службе дали выходной, мы посидели, пообщались, и это уже круто. В соцсетях общаюсь со зрителями, часто пишут наши защитники – тоже радость! И еще большая радость, когда выходит закрыть сборы, с которыми ко мне обращаются. Помочь другим!