Летнее время в Украине 2026: когда переводить часы

Вопрос о переводе стрелок в Украине в последнее время стал настоящим квестом из-за законодательных инициатив. Если вы запутались в том, будем ли мы «прыгать во времени» в 2026 году, вот подробный разбор ситуации.

Главное: когда переводить часы?

Несмотря на все разговоры об отмене летнего времени, переход в 2026 году состоится. Согласно действующему постановлению Кабинета Министров, Украина перейдет на летнее время в последние выходные марта.

Дата: ночь с 28 на 29 марта 2026 года.

Время: 3:00 утра.

Действие: стрелки часов переводятся на 1 час вперед.

Это означает, что в воскресенье 29 марта мы будем спать на час меньше, зато световой день вечером станет длиннее.

Почему перевод часов все еще актуален?

Многие помнят, что Верховная Рада принимала законопроект №4201, который должен был навсегда оставить Украину на «зимнем» (стандартном) времени. Однако по состоянию на начало 2026 года ситуация такова:

• Закон не вступил в силу: Президент Украины не подписал принятый документ, но и не наложил на него вето.
• Статус-кво: Без подписи президента и официального опубликования закон не действует. Это означает, что страна продолжает жить по правилам 1996 года, которые предусматривают сезонные переводы дважды в год.

Как подготовиться к переходу?

Большинство современных устройств (смартфоны, ноутбуки, «умные» часы) сделают всё за вас. Но если у вас есть механические часы или техника со стационарными дисплеями (микроволновки, старые автомобильные магнитолы), их придется настроить вручную.

Советы для здоровья:

• Ложитесь раньше: За 2-3 дня до перевода начните ложиться спать на 15–20 минут раньше привычного времени.
• Больше света: Утром открывайте шторы сразу после пробуждения — солнечный свет помогает организму быстрее перестроить биологические ритмы.
• Снизьте нагрузку: В первый понедельник после перевода (30 марта) постарайтесь не планировать важных дел на раннее утро, так как организму нужно время на адаптацию.