Полякова показала, как выглядела до похудения на 22 кг
Оля Полякова предстала на архивных фото, где она запечатлена со значительно бо̀льшим весом. Также певица рассказала о том, как сбросила килограммы.
Оля Полякова вспомнила непростой период после рождения второго ребенка, когда ей пришлось столкнуться с проблемой лишнего веса. Певица дала интервью, в котором пролила свет и на эту тему. Видео включало архивные фото, на которых певица зафиксирована в то время.
Читай также: Каменских рассказала, что готовит на диете и насколько похудела
По словам артистки, резкий набор веса произошел после рождения дочери Алисы. Она тогда кормила грудного ребенка и усиленно питалась – чтобы хватало молока. Но потом оказалось, что кроме хорошей лактации организм интенсивно создавал и жировые отложения. Так что общая прибавка Оли достигла 22 килограммов.
Завершив грудное вскармливание, Полякова за первую неделю избавилась от 12 кило, впрочем, оставалось еще десять. Певица отметила, что процесс возвращения в форму оказался длительным и непростым. Она легчала с помощью спорта, разных процедур, душа Шарко. По словам певицы, на полноценное восстановление ушло около трех лет. И хотя она весила тогда 67 кг – что для ее роста приемлемо – считала себя "дебелой". Артистка вспомнила, что это было заметно в ее первых после родов клипах. Хотя она, дескать, и не выглядела тучной.
Полякова отметила, что сейчас поддерживает фигуру не строгими диетами, а сбалансированным подходом: ест все, но маленькими порциями. Кроме регулярных тренировок, публичная персона ухаживает за телом – ходит в баню, на массаже, использует скрабы и не игнорирует детокс-процедуры.
Читай также: НЛП и похудение: как избавиться от лишних килограммов без диет
Ранее сообщалось о том, как на 30 кг похудел Виктор Бронюк. Первым шагом вокалиста группы "ТиК" на пути к комфортной массе тела был отказ от алкоголя.
