Полякова показала, який вигляд мала до схуднення на 22 кг
Оля Полякова постала на архівних фото, де вона знята зі значно більшою вагою. Також співачка розповіла про те, як позбулася кілограмів.
Оля Полякова пригадала непростий період після народження другої дитини, коли їй довелося зіткнутися з проблемою зайвої ваги. Співачка дала інтерв’ю, у якому пролила світло й на цю тему. Відео включало архівні світлини, на яких співачка зафіксована в той час.
Читайте також: Каменських розповіла, що готує на дієті й наскільки схудла
За словами артистки, різкий набір ваги стався після народження доньки Аліси. Вона тоді годувала немовля грудьми й посилено харчувалася – аби вистачало молока. Та згодом виявилося, що крім гарної лактації організм інтенсивно створював і жирові відкладення. Тож загальна прибавка Олі сягнула 22 кілограмів.
Завершивши грудне вигодовування, Полякова за перший тиждень позбулася 12 кіло, утім, залишалося ще десять. Співачка зазначила, що процес повернення до форми виявився тривалим і непростим. Вона легшала за допомогою спорту, різних процедур, душу Шарко. За її словами, на повноцінне відновлення знадобилося близько трьох років. І хоча вона важила тоді 67 кг – що для її зросту прийнятно – уважала себе "дебелою". Артистка пригала, що це було помітно в її перших після пологів кліпах. Хоча вона, мовляв, і не мала огрядного вигляду.
Полякова зазначила, що нині підтримує фігуру не суворими дієтами, а збалансованим підходом: їсть усе, але маленькими порціями. Окрім регулярних тренувань, публічна особа доглядає за тілом – ходить до лазні, на масажі, використовує скраби й не ігнорує детокс-процедури.
Читайте також: НЛП та схуднення: як позбутися зайвих кілограмів без дієт
Раніше повідомлялося про те, як на 30 кг схуд Віктор Бронюк. Першим кроком вокаліста гурту "ТіК" на шляху до комфортної маси тіла була відмова від алкоголю.
