Вокаліст ТіК Бронюк розкрив спосіб свого схуднення на 30 кг

Віктор Бронюк, лідер гурту "ТіК" і директор Вінницької обласної філармонії імені Миколи Леонтовича, поділився своєю історією значного схуднення. Артист позбувся 30 кілограмів. Це стало важливим кроком у його житті, оскільки зайва вага серйозно позначалася на здоров'ї співака та його повсякденній активності.

Читайте також: ТОП-14 зірок, які не бажають худнути й пропагують бодіпозитив

Упродовж років Віктор набирав вагу, що було пов'язано з його гастрольним графіком. Постійні роз'їзди й пізні вечері призвели до того, що вага діяча сягнула 120 кілограмів. Артист помітив, що фраза "хорошої людини має бути багато" не спрацьовувала. Повнота почала позначатися на його фізичному стані: виникли проблеми з рухливістю, зросли навантаження серце й кістки, що робило виступи на концертах дедалі складнішими.

Першим кроком до поліпшення свого стану стала повна відмова Бронюка від алкоголю. Виконавець не вживає спиртне вже 13 років. Цей крок був вирішальним на шляху до здорового способу життя. Лідер "ТіКа" також переглянув своє харчування: замість швидких і не завжди корисних перекусів у дорозі він почав стежити за збалансованістю свого раціону, включивши до нього більше корисних продуктів.

Щодо фізичних навантажень, Віктор Бронюк зазначив, що спортзал не для нього, проте він знайшов альтернативу – щоденні прогулянки зі своїм собакою по два-три рази на день.

Читайте також: "Украй схуд, нездоровий вигляд": Гордон прокоментував стан Соловйова

Артист також зазначив, що з віком організм потребує більшої уваги й турботи. Він сказав, що в студентські роки можна було спати недовго і їсти будь-що без відчуття негативних наслідків. Одначе з роками такі звички починають позначатися на самопочутті, що підштовхує до змін.

Раніше повідомлялося про разючі схуднення публічних осіб. Зменшити масу тіл чудово вдалося Крістіні Аґілері, Джона Гіллу й іншим представникам шоу-бізу.