Як приготувати гранолу вдома? Простий рецепт від Алекса Якутова

Читайте також: Борщ з яблуками від Руслана Сенічкіна (рецепт)

Якщо неспішні сніданки в будні – справжня розкіш для вас, тоді влаштуйте їх у вихідні! І цієї неділі зʼявиться святкова нагода, адже 21 січня ми відзначаємо День граноли – запеченої в духовці вівсянки. Переваги цієї страви в тому, що вона насичує наш організм надовго, добре зберігається та є ідеальною для здорового харчування. Особливо, якщо приготувати її самостійно. Рецептом домашньої граноли поділився Шеф, ведучий проекту Нового каналу «На ножах» Алекс Якутов.

– Я обожнюю снідати гранолою. Додаю до неї багато фруктів, горіхів, аби повністю насолодитися цією смачною й поживною стравою, – зазначає Алекс Якутов. – Якщо ви хочете зробити гранолу вдома, тоді раджу дотримуватися головного правила: обирайте правильну вівсянку. Не купуйте швидкого приготування, краще візьміть саме органічні вівсяні пластівці.

Інгредієнти:

·     вівсяні пластівці органічні – 200 г

·     два види горіхів (на вибір: фундук, мигдаль, кешʼю, арахіс тощо) – 50 г

·     журавлина сушена – 50 г

·     вишня сушена – 50 г

·     лимон – 1 шт.

·     апельсин – 1 шт.

·     стружка кокосова – 100 г

·     мед рідкий – 2 ст. л.

Приготування страви:

1. Помийте лимон і апельсин. Зніміть цедру з цитрусів і натріть на дрібній тертці.

2. У глибокій мисці  змішайте сухі інгредієнти: вівсяні  пластівці, горіхи, кокосову стружку, сушені журавлину й вишню. Додайте  терту цедру та мед. Ретельно перемішайте.

3. Застеліть деко пергаментним  папером і викладіть суміш  рівномірно по всьому листу.

4. Поставте майбутню гранолу в розігріту до 160 градусів духовку. Випікайте протягом 25 хвилин. Важливо: кожні 10 хвилин перемішуйте суміш, щоб вона залишалася розсипчастою.

5. Готову й охолоджену гранолу перекладіть у банку. Коли захочете подавати страву, заправте її кокосовим або ж будь-яким іншим молоком, перемішайте і смакуйте!