Перевірте себе: 7 помилок, яких ми припускаємося під час нанесення сонцезахисного крему

Читайте також: Як усунути суху шкіру на ногах, що лущиться: поради б'юті-експертів

Використання сонцезахисного крему вкрай важливе для захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів, але багато хто з нас припускається помилок, які знижують його ефективність. Неправильна кількість, використання застарілих продуктів, неправильний час нанесення - все це поширені помилки, які можна легко виправити. 

1. Ми не наносимо достатню кількість сонцезахисного крему

Більшість людей не використовують достатню кількість сонцезахисного крему, що знижує його ефективність. Для всього тіла рекомендована кількість становить близько 30 мл - приблизно одна чайна ложка. Також важливо наносити сонцезахисний крем не менше ніж за 15 хвилин до виходу на сонце.

2. Ми забуваємо про деякі частини тіла

Ми часто забуваємо наносити сонцезахисний крем на вуха, потилицю, шкіру голови, ступні та кисті рук. Ці частини тіла також схильні до впливу сонця і потребують захисту.

3. Ми використовуємо застарілі сонцезахисні засоби або ті, що неправильно зберігаються

У сонцезахисного крему є термін придатності, зазвичай три роки. Після закінчення цього терміну його ефективність знижується. Також не слід зберігати сонцезахисний крем у спекотному місці, оскільки висока температура прискорює руйнування активних інгредієнтів.

4. Ми не наносимо його досить часто

Сонцезахисний крем слід наносити кожні дві години, особливо після купання або потіння. Більшість людей забувають про це важливе правило, що знижує захист від ультрафіолетових променів.

5. Ми використовуємо занадто мало SPF

Дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем із рівнем SPF не менше 30. SPF 50 не забезпечує значно більшого захисту і може дати хибне відчуття безпеки, внаслідок чого ми довше перебуваємо на сонці.

6. Ми використовуємо комбіновані засоби

Не рекомендується використовувати засоби, що поєднують у собі сонцезахисний крем і засіб від комах, оскільки сонцезахисний крем потрібно наносити частіше, ніж засіб від комах, що може призвести до передозування активних компонентів засобу від комах.

7. Ми вважаємо, що темна шкіра не потребує захисту

Темна шкіра містить більше меланіну, який забезпечує природний захист від сонця, але цього недостатньо для запобігання пошкодженням і раку шкіри. Будь-яка шкіра потребує адекватного захисту від сонця.

Раніше ми писали про 10 найгірших речей, які ви можете зробити зі своєю шкірою.