Кропива: лікувальні властивості та як правильно використовувати в домашніх умовах

Читайте також: Черешня: користь і шкода ягоди, як правильно вибирати та вживати

Кропива - рослина, найбільш відома завдяки пекучому смаку свого листя. Корінь цієї рослини використовують для зняття набряків у суглобах і контролю рівня глюкози в крові. Його можна застосовувати у вигляді крему або олії. Кропиву також можна заварювати у вигляді чаю або вживати у вигляді таблеток, порошку чи екстракту. Перед початком вживання кропиви обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Загальні корисні властивості кропиви

• Листя і стебла кропиви містять багато кальцію, магнію, мікроелементів, хлорофілу, хрому, кобальту, заліза, фосфору, калію, цинку, міді, сірки, білка, марганцю, селену, вітамінів C, D, K і комплексу B, а також каротинів. Поживний трав'яний настій із сушеним листям кропиви може поліпшити загальний стан здоров'я.
• Допомагає розслабитися. У вигляді квіткової есенції кропива може допомогти в ухваленні рішень. Вона має заспокійливу дію, прояснює мозковий туман, а також допомагає приймати чіткі та ясні рішення. Кропива допомагає знайти душевну рівновагу, коли ми перевантажені. Квіткова есенція кропиви також може допомогти в зціленні від невирішених напружень.
• Кропива також сприяє кращому сну, заспокоюючи розум.

Лікарські властивості кропиви

• Кропива як тонізувальний засіб покращує загальне функціонування організму, постачаючи в нього величезну кількість легкодоступних білків і поживних речовин.
• Специфічні лікувальні властивості кропиви - це відновлювальний засіб для нирок і надниркових залоз (розташованих на верхній поверхні нирок), сечогінний (вимиває токсини), кровоочисний, в'яжучий, протизапальний. Він допомагає організму загоювати рани, сприяючи росту і відновленню клітин.
• Вона також вважається гормональним балансувальником і природним антигістаміном (протиалергійним засобом).
• Вона може допомогти в період менопаузи, живить і тонізує нирки після хіміотерапії, діє як загальнозміцнювальний засіб у разі захворювань нирок і подагри.
• Місцеве застосування кропиви сприяє загоєнню ран, оскільки вона є в'яжучим засобом.
• Кропива входить до складу багатьох лосьйонів для волосся, оскільки стимулює його ріст. Вона зміцнює шкіру голови, очищає її та зменшує лупу.
• Мазі з кропиви часто використовують для полегшення симптомів остеоартриту.
• Чай із кропиви використовують для полоскання горла в разі інфекцій порожнини рота і горла.

Як вживати кропиву?

Ви можете придбати сушене/сублімоване листя, капсули, настоянки та креми. Також кропиву можна зібрати самостійно (з червня по серпень), однак робіть це далеко від дороги. Якщо боїтеся обпектися, збирайте траву в рукавичках. Однак далеко не вся кропива печеться: існує близько п'ятдесяти різновидів цієї рослини, у кожного свої особливості та вражаючі здібності. Після збору кропиву необхідно занурити в холодну воду і видалити можливих комах.

Висушене листя і квіти можна заварювати для приготування смачного трав'яного чаю, а листя, стебло і коріння кропиви можна варити і додавати в супи, тушковані страви, смузі, а також зробити з них соус песто. Однак уникайте їсти свіже листя, оскільки його колючки можуть викликати подразнення. 

Побічні ефекти кропиви

Зазвичай за правильного застосування ця трава не спричиняє побічних ефектів. Однак існує низка деяких протипоказань:

1. Алергічні реакції виникають лише в рідкісних випадках.
2. У рідкісних випадках кропива може спричиняти шлункові спазми або діарею. Якщо це сталося, припиніть вживати її або використовуйте в меншій кількості.
3. Жінкам, які вагітні або годують грудьми, можливо, доведеться обмежити використання цієї трави. Це пов'язано з тим, що вона може діяти як сечогінний засіб.
4. Кропива може змінювати дію ліків, що впливають на кров'яний тиск. До них належать діуретики та антигіпертензивні засоби.

Раніше ми писали, як приготувати песто з кропиви: покроковий рецепт.