«Гумор під час війни необхідний»: Фіма Константиновський – про боротьбу зі стресом

Читайте також: «Оскар»-2023: Олена Фроляк назвала, які фільми цікаво переглянути

Усіх нас інколи «накриває». Більшість українців за рік повномасштабної війни вже точно знають, як опанувати себе в критичні моменти, і радо діляться лайфхаками. Як бореться зі стресом і апатією гуморист та ведучий Фіма Константиновський? Власними порадами він поділився за лаштунками проєкту «єПитання», що виходить на Новому каналі щопонеділка о 20:00.

Я думаю, аби відволіктися, потрібно робити щось корисне. Тоді буде трішки легше. Якщо постійно чогось боятися, то так жити неможливо, – говорить він. – Я думаю, що дієва річ – гумор. Треба жартувати, щоб просто не поїхати головою. Також частіше відкладати телефон, не читати новини постійно. Візьміть за звичку регулярно вечір чи навіть цілий день проводити з родиною. Іноді просто потрібно побути з близькими людьми, без інфополя, і стає краще.

Взагалі Константиновський переконаний, що без гумору українцям було б значно складніше пережити сьогоднішні події.

Гумор під час війни просто необхідний, я вважаю. Нічого не знаю про гумор під час Першої та Другої світових воєн. Сподіваюся, він теж був, – усміхається Фіма. – Та взагалі зізнаюся: виникає дуже дивне відчуття, коли знайомий з фронту публікує сторіс у соцмережі… Для мене це просто якийсь сюр. Складно дивитися на стрічку в Instagram, де все дуже перемішано: там і збори коштів, там і жарти… Та якщо не жартувати, буде ще складніше все пережити.

Дивіться сімейне розважальне шоу «єПитання» з ведучою Лесею Нікітюк щопонеділка о 20:00 на Новому каналі!