Як спілкуватися з російськими родичами у війну – психолог
Вже багато українців зіткнулися у розмові з рідними та друзями з Росії з тим, що вони ніби живуть у різних світах.
Сьогодні дуже часто розмова з родичами закінчується сваркою, з'ясуванням стосунків та навіть блокуванням у соцмережах. Росіяни не розуміють чи не хочуть розуміти, що відбувається у нашій країні.
Читайте також: Актор із 9 роти та Самари підтримав Україну
"Якщо ви спробували донести інформацію, надсилали відео та фото, додали родичів з Росії до всіх груп, у яких показують реальну ситуацію в Україні, але вони продовжують не вірити вам - на якийсь час припиніть спілкування", - сказала Світлана Арефнія.
Психолог радить спокійно пояснити: "На жаль, дорога сестра (тітка, бабуся, подруга), зараз ми не можемо порозумітися. Ти мене не чуєш. Мені шкода, але я перестаю спілкуватися з тобою, поки не закінчиться війна".
"Зараз спілкування з такими людьми дуже токсичне та виснажливе", – пояснила гостя програми "Зірковий шлях".
Читайте також: Звезда Сватов Кошмал поведала, кто из сериала поддержал ее в войну
Ми ніби відповідаємо за те, що вони нас не розуміють, і намагаємося донести до них правду. Проте Світлана Арефнія зауважила, що спроби щось довести ні до чого не призведуть. Будь-які пояснення починають вносити негатив і викликають конфлікт не лише між родичами, починаються сварки та з рештою учасників у тій чи іншій групі в соцмережах.
Коли ви відмовляєтеся спілкуватися з людиною, яка вас не чує, то таким чином захищаєте себе і передаєте їй відповідальність: це вона не вірить, бачить свою правду і не готова прийняти реальність. Завдяки такій позиції ви знижуєте рівень своїх переживань та залишаєтеся спокійним.
Раніше Джолі розповіла, які почуття її переповнюють після візиту до України.
