Анита Соловей о хейте в Украине: Хейт в Украине очень распространен и часто незаслужен

Читай также: Певец LOGVIN: в жизни важно не потерять себя настоящего

Анита Соловей – оранжевая блогер, главная по блогерам в Украине, владелец приложения по медитациям  – открыла занавес своего духовного пути, поделилась первыми шагами в блогерстве, рассказала об успехах и сложностях, с которыми сталкивается каждый, кто выбирает этот путь, а также обсудила тему хейта, которая становится все актуальнее в современном информационном пространстве, и поделилась своими методами борьбы с ним.

С чего следует начинать свой путь в духовности?

Во-первых, я предлагаю вам прочитать книгу Майкла Роуча «Алмазный огранщик». Она о бизнесе, о деньгах. Но в ней очень много маленьких межстрочных идей, заложенных в духовности, в буддизме. Майкл Роуч – монах,который прошел большое обучение в монастыре, и чрезвычайно классный человек. В то же время он работал в Нью-Йорке в сфере бизнеса и строил собственный на основе духовных ценностей, сделав его многомиллионным. Это первый шаг, который я вам предлагаю.

Во-вторых, в нашем приложениивы можете взять бесплатные медитации и начать просто слушать их. Медитировать, чтобы, например, в этот день успокоиться. Это научно исследованный факт – медитация влияет на состояние человека и дает покой. Учитывая, в какие времена мы живем, покой нам точно нужен. Кстати, даже пятиминутная тренировка значительно улучшит ваше состояние.

Если вы чувствуете зов духовности, не берите на себя слишком много: почитайте книгу, послушайте медитацию. Впоследствии, когда вы почувствуете желание погрузиться в эту сферу глубже, обратитесь ко мне.

Какими были твои первые шаги в духовности?

Наверное, мой первый шаг был как и у всех: просто ты слышишь что-то модное, что-то интересное. Начинаешь гуглить, изучать YouTube, искать медитации и просто делать общие вещи. Именно поэтому я никогда не против, если люди начинают свой путь в духовности с чего-то простого, популярного. Такой период нужно прожить. Это тоже в любом случае полезно. 

Когда ты почувствовала свой первый успех в блогерской карьере?

Мои первые заработанные деньги были от рекламы. Я очень хотела стать блогером, продающим рекламу, и поэтому придумала амбассадорство. Первые деньги, которые я заработала, появились благодаря тому, что я ввела это направление среди блогеров. До того понятия «блогер-амбассадор бренда» в том виде, каким вы его знаете, не существовало.

Однажды я стала амбассадором брендов заведений, которые до сих пор посещаю. В тот момент мне заплатили первые значительные деньги. Я три месяца рекламировала эти бренды, до сих пор люблю их и нахожусь в дружеских отношениях с ними.

Фактически, перед началом сотрудничества, я просто рассказала в сторис, что могу стать амбассадором какого-то бренда, и в результате получила эти предложения.

Хейт в блогерстве, возможно ли его избежать вообще?

Хейт нужно уметь правильно воспринимать. Прежде чем реагировать на негативный комментарий, спросите себя: спрашивали ли вы у этого человека его мнение? Если вы специально приглашали критика – это нормально услышать любую точку зрения. Но когда вам нужна действительно ценная и конструктивная оценка –  обращайтесь к тем, кого вы уважаете и считаете экспертами в соответствующей сфере.

Например, если я спрашиваю подругу о состоянии моей кожи и она говорит, что моя кожа выглядит плохо, я должна оценить, является ли она авторитетом в этой области. Является ли ее кожа образцом для меня? Возможно, ее мнение не столь значимо, ведь она не является специалистом и не имеет опыта по уходу за кожей. Важно помнить, что не все комментарии следует воспринимать серьезно, особенно если они поступают от людей, не являющихся экспертами и чьи взгляды могут быть поверхностными или субъективными.

Когда мы обращаемся за советом, важно понимать, что ценны мнения тех, кого мы спросили намеренно, а также тех, кому мы готовы заплатить за консультацию. Это могут быть профессионалы, имеющие надлежащий опыт и способные дать конструктивную и полезную оценку. Однако важно, чтобы даже экспертная критика подавалась в экологичной, приятной форме, которая вдохновляет, а не угнетает. Даже если вы обращаетесь к специалисту за деньги, убедитесь, что его комментарии придают вам уверенности и мотивации, а не уничтожают вашу самооценку.

В нашей системе образования часто учителя воспринимаются как строгие критики, наказывающие за ошибки, вместо того чтобы учить с любовью и поддержкой. Это отрицательно сказывается на желании учиться и развиваться. Я убеждена, что эффективное обучение должно основываться на положительном подходе и любви, где акцент делается на поощрении и поддержке, а не на наказании и критике.

Чтобы не сгореть на поле хейта, важно сохранять свой ресурс и окружать себя теми, кто может оказать поддержку и помочь в развитии. Если критика не отвечает этим принципам и не является экологичной – ее следует игнорировать, поскольку она не приводит к конструктивным изменениям. Важно обращаться к тем, чье мнение значимо для вас и чьи слова вдохновляют на развитие, а не наоборот.

Один из классных лайфхаков – это обращаться за консультацией к тем, кого вы уважаете и чье мнение считаете ценным. Это поможет вам не только избежать лишнего негатива, но и сосредоточиться на своем личном развитии и достижении новых высот.

Как ты прорабатываешь хейт и влияет ли он на твою ментальную систему?

Хочу рассказать, как хейт влияет на мое ментальное состояние и как я с ним справляюсь. Хотя я считаю себя человеком с устойчивой самооценкой, хейт все равно может быть неприятным и сложным опытом. В такие моменты важно иметь инструменты для его преодоления и самоподдержки. Поэтому у меня есть несколько важных шагов, которые помогают мне. Когда я сталкиваюсь с хейтом, то обращаюсь к своему психологу. Это помогает лучше понять свои эмоции, найти причины их возникновения и выстроить стратегии для сохранения ментального равновесия.

Также важно мое окружение. Оно состоит из людей, которые поддерживают меня и понимают специфику моей деятельности и ее риски. Всегда рядом друзья, которые меня знают, всегда помогут преодолеть негативные моменты и вовремя напомнят, что хейт – это лишь временное явление, а также поддержат меня в трудные моменты. В частности, важно понимать, что хейт не отражает реальной картины. Он часто исходит из негатива или недовольства других людей и не имеет ничего общего с моей личностью или деятельностью. Я напоминаю себе, что даже если кто-то проявляет хейт, это не определяет мою ценность или значимость. В частности, нужно помнить, что все негативные инфоповоды имеют свой срок действия. Даже самый худший скандал или неприятная ситуация не живет дольше нескольких дней. Это помогает мне оставаться спокойной и уверенной в своих силах, зная, что этот этап пройдет, как и все остальные.

Поэтому, попадая под хейт, я создаю вокруг себя положительное пространство, где могу восстанавливать силы и энергию. Это может быть любимое место в доме, хобби, которое доставляет удовольствие, или даже просто время, проведенное с друзьями и близкими. Практикуя медитацию, дыхательные упражнения или другие техники релаксации, я уменьшаю стресс и улучшаю свое ментальное состояние. Это помогает мне оставаться спокойной и сосредоточенной, даже в столь малоприятные моменты.

Насколько распространен в Украине хейт «ни за что»? Как с этим бороться?

Хейт в Украине очень распространен и зачастую незаслужен. Основная причина этого – тяжелое моральное состояние людей. Однако даже до нынешних событий хейт был значительным. Это связано с тем, что люди часто фокусируются на жизни и поступках других, а не на себе. У нас есть культура не прощать другим то, что мы легко прощаем себе.

Существует также иллюзия, что наше мнение всегда важно. Колл-центры годами повторяли: «Остайтесь на линии, ваше мнение очень важно для нас», и многие поверили в это. Это породило привычку выражать свое мнение без должного обдумывания и осознания последствий.

Многие люди не понимают, что на другом конце их слов – живой человек, который может быть уязвим. Важно иметь устойчивую самооценку и знания о пиаре и маркетинге, чтобы справляться с хейтом. Однако не все имеют такие ресурсы.

Перед тем как оставить жестокий комментарий, стоит спросить себя: «Может ли мой комментарий привести к серьезным последствиям? Стоит ли мне это делать?». Это поможет снизить негатив и поддержать более здоровую коммуникацию в обществе.

Таким образом, борьба с хейтом начинается с осознания его влияния и ответственности за слова. Сосредоточьтесь на себе, будьте осторожны со словами и поддерживайте друг друга.

Почему вы выбрали именно оранжевый цвет для своего позиционирования?

Потому что это  сочетание нашей концепции в том, что существуют серые блогеры. Это люди, которые просто имеют инстаграм, постят там что-то о своей личной жизни для своих друзей. То есть у них полный лайфстайл. Есть зеленый цвет – это блогеры-профессионалы, обладающие экспертными знаниями в той или иной сфере и у них нет никакой личности в блоге. В то же время красный – это цвет, вызывающий эмоции, связанный с экстравагантностью. Если мы соединим эти три цвета, то получится оранжевый. У нас есть личность, экспертность и много маркетинговых навыков.

Насколько инфобизнес распространен сейчас в Украине?

Инфобизнес в Украине сейчас находится на этапе зарождения. Мы постоянно развиваемся, и наш рынок имеет огромный потенциал. Например, только в инстаграме в Украине зарегистрировано 13 миллионов пользователей, в то время как население всей Португалии составляет 10 миллионов. В YouTube у нас более 20 миллионов пользователей. Это свидетельствует о большом потенциале для развития инфобизнеса, который имеет множество возможностей для различных профессий.

Например, часто критикуют блогеров, сравнивая их с учителями или врачами. Однако многие из этих профессионалов также занимаются инфобизнесом. Представьте себе профессионального дерматолога, который проводит личные консультации и одновременно делится полезной информацией об уходе за кожей в онлайн-формате. Он может создать свои курсы, издавать книги и масштабировать свою деятельность.

Или учителя, которые могут не только проводить репетиторство, но и создавать онлайн-курсы для разных классов и подготовки к ВНО. Это позволяет им достигать большего масштаба и помогать большему числу учащихся по всей Украине. Они могут передавать свои знания и прививать детям любовь к учебе. 
Инфобизнес позволяет зарабатывать больше и повышать уровень образованности людей для многих профессиональных сфер – юристы, налоговые консультанты, учителя и т. д. Нам еще много нужно развиваться, но потенциал – большой. Я радуюсь, когда профессионалы своего дела приходят ко мне, и я помогаю им стать более известными и успешными.

Влияет ли духовность человека на его финансовое состояние?

Конечно, духовность оказывает влияние на финансовое состояние человека. Когда ты живешь по духовным принципам, твоя жизнь становится богаче не только морально, но и финансово. Когда ты заботишься о своем ментальном и духовном здоровье, а также о других людях, деньги становятся не целью, а инструментом для достижения добрых дел.

Духовные принципы могут быть разными в зависимости от религии или философии, но все они отмечают важность благотворительности. Одно из самых распространенных правил – отдавать часть своего заработка на благотворительность. Это может быть 10 % заработанных денег. Даже если вы зарабатываете тысячу гривен, отложите десять или сто гривен для помощи другим. Это маленький, но важный шаг к финансовому благосостоянию.

С духовной точки зрения передача части заработка на благотворительность улучшает карму и открывает новые возможности для финансового роста. Этот принцип действует вне зависимости от религии или духовного направления. Главное – быть искренним и последовательным в своих действиях.

Я уверена, что у Украины есть все шансы стать будущим Сингапуром с точки зрения духовности и финансовой жизни, потому что мы сейчас много донатим. Лично я занимаюсь благотворительностью уже 15–17 лет и никогда раньше не донатила так, как сегодня. Это отличная новость и большая надежда на светлое будущее.

Планируешь ли что-то масштабное в ближайшее время?

У нас действительно много проектов. Когда я продюсирую других блогеров, наши проекты всегда масштабные. Я считаю, что даже если в аудитории более 10 человек, это уже масштаб. Мы меняем жизнь других людей, и это невероятно круто.

Одна из важнейших задач для меня сейчас – спланировать свой график так, чтобы регулярно иметь отпуска и отдых. Это огромный вызов, которого не хватает 99 % украинцев. Важно уметь не только много работать, но и своевременно отдыхать, ведь мы – самые главные люди в нашей жизни.