"Никого не задалбываю": Козловский поведал, кто у них в семье готовит
Виталий Козловский раскрыл особенности своего питания, худения и семейной рутины.
Виталий Козловский, постоянно работающий над физической формой, объяснил, что питание для него является не менее важной частью режима, чем тренировки. Но дома готовят не он и его жена Юлия.
Читай также: Решетник сообщил о похудении к телешоу и показал свой завтрак
В интервью проекту "єПитання" исполнитель рассказал, что регулярные тренировки и спортивное тело нуждаются в значительных усилиях и на кухне. Он подчеркнул, что не хочет перекладывать это бремя на родных, потому что понимает, сколько времени занимает такой режим. Именно поэтому певец давно пользуется сервисом доставки готового рациона.
По словам певца, каждое утро ему привозят набор блюд, составленный под требуемое количество калорий. Он объяснил, что таким образом может и не набирать вес, и не худеть, а рацион остается сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.
"И я никого не задалбываю тем, где моя еда, и что именно мне нужно приготовить", – сказал Виталий.
Но иногда Козловский позволяет себе отступления от пищевых правил. Он поделился, что очень любит блины и иногда сам их готовит – делает себе небольшие читмилы (сознательное нарушение диеты, когда человек позволяет себе пищу, которой обычно избегает).
Читай также: Юморист Жогло показался после похудения на 65 кг и операции на желудке
Несмотря на контролируемый рацион, певец сообщил, что за последние две недели потерял около семи килограммов. По его словам, сейчас идет подготовка к большому туру по Украине, поэтому активный график забирает немало сил и влияет на массу тела.
