Как узнать, есть ли у вас в постели клещи

Это руководство поможет вам выявить и вылечить симптомы, связанные с пылевыми клещами, для более здоровой жизни и более спокойных ночей.

Постельный клещ в постели: симптомы

Зудящая кожа

Сухая, зудящая кожа часто является признаком того, что в тканях вашего постельного белья поселились пылевые клещи. Эти организмы питаются отмершими клетками кожи, скопившимися преимущественно в грядках. Поэтому рекомендуется регулярно стирать простыни при температуре 60°C, чтобы предотвратить заражение. Клещам требуется определенная влажность окружающей среды, и они находят убежище в уютных материалах наших кроватей. Чтобы снизить эту влажность, рекомендуется не застилать постель сразу утром и открывать окно, чтобы снизить уровень влажности окружающей среды.

Нарушенный сон

Пылевые клещи могут вызвать респираторные заболевания, такие как астма. Эти микроскопические паразиты могут вызывать симптомы, похожие на простуду, включая отек носовых ходов или насморк, что приводит к трудностям с засыпанием или сохранению спокойного сна и даже может быть причиной храпа. Крайне важно наблюдать, усиливаются ли эти протесты в ночное время. Наличие клещей влияет на качество сна, важно поддерживать безупречное постельное белье и ограничивать их размножение .

Ночное чихание

Аллергия на пылевых клещей может проявляться симптомами, похожими на симптомы сенной лихорадки или простуды, включая частое чихание, особенно усиливающееся ночью. Ночной контакт с постельным бельем, зараженным этими микроскопическими существами, может спровоцировать аллергические реакции, приводящие к чиханию и насморку. Эти признаки не следует упускать из виду. Отличить простуду от аллергии на пылевых клещей может быть непросто; Однако если симптомы сохраняются более недели, скорее всего, это аллергия .

Сухой кашель

Сухой, постоянный кашель может сигнализировать о наличии пылевых клещей  на вашем матрасе и постельном белье, особенно если сухой кашель контрастирует с влажностью в вашей комнате. Пылевые клещи увлажняют кожу косвенно, поглощая влагу, выделяемую нашим телом во время сна, которая может достигать литра за ночь. Пробуждение с болью в горле, сопровождаемой сухим раздражающим кашлем, является  предупреждающим признаком заражения вашей постели пылевыми клещами .

Наличие пыли

Эти паразиты находят убежище в текстиле интерьера, например, в шторах и постельном белье, и могут глубоко зарываться в незащищенные чехлами матрасы. Они питаются частицами человеческой кожи и влажностью окружающей среды. Таким образом, видимое присутствие пыли может быть индикатором заражения клещами даже при отсутствии явных симптомов аллергии.

Трудности с дыханием

Присутствие пылевых клещей является важным провоцирующим фактором астмы в помещении, способным вызывать симптомы от легких до тяжелых, включая приступы астмы. Аллергены, в основном из экскрементов пылевых клещей, могут вызывать ощущение стеснения в груди, затрудняющее дыхание по ночам.

Крайне важно не игнорировать затрудненное дыхание или хрипы, особенно для людей, уже страдающих респираторными проблемами. Чтобы эффективно устранить пылевых клещей, их помет и любое скопление пыли, рекомендуется тщательно пылесосить матрасы и спальни, используя качественные пылесосы.

Сухие, раздраженные глаза

В отличие от клопов, клещи не кусают и не жалят, но их присутствие проявляется гриппоподобными симптомами, вызывающими слезотечение и зуд . Если вы часто замечаете раздражение глаз, когда просыпаетесь,  возможно, в помещении, где вы спите, завелись пылевые клещи.

Как устранить клещей?

Пылевые клещи находят идеальные условия в темных и влажных помещениях, питаясь клетками кожи и удерживая влагу в обивке.  Чтобы значительно сократить популяцию пылевых клещей в спальном месте, рекомендуется регулярно стирать простыни при температуре 60°C, тщательно пылесосить матрас и приобретать гипоаллергенный наматрасник, блокирующий влагу. Кроме того, поскольку пылевые клещи любят влажность, разумно обеспечить хорошую вентиляцию, широко открывая окна, чтобы освежить воздух в комнате.