Доктор Комаровский рассказал, что делать при переохлаждении

В данном случае речь не идет о ситуациях, когда вы всего лишь продрогли и смогли дома быстро согреться. Доктор Комаровский рассказал о самопомощи в экстремальных случаях, когда вы действительно замерзли.

Читай также: Доктор Комаровский показал отдых с внуками в Карпатах

"Симптомы общего переохлаждения – это чувство холода, бледность и сухость кожных покровов. Очень часто у человека заметны расстройство речи и координации, головокружение, озноб, слабость и сонливость, – объяснил Евгений Комаровский. – Когда вы при переохлаждении измеряете температуру тела, она часто ниже 36 градусов".

Если вы заметили эти симптомы, то как можно быстрее найдите теплое место. Естественно, лучше всего, если вы сразу попадете домой. Тогда немедленно переоденьтесь в сухую и теплую одежду. В таком состоянии очень важно согреться, поэтому закутайтесь в пледы и одеяла. Чем больше слоев вещей на вас, тем лучше.

"Отличный способ – залезть под одеяло вместе с близким человеком, который согревает вас теплом собственного тела", – сказал доктор Комаровский в интервью для канала Украина.

Читай также: Что делать, если закладывает уши ребенку в самолете - Комаровский

Можно использовать теплые согревающие компрессы. Но очень важно: именно теплые и ни в коем случае не горячие. Лучше всего, чтобы это определил другой человек, так как при замерзании пальцев снижается чувствительность, и вам будет казаться, что компресс негорячий. Вам также нужно выпить что-нибудь теплое (не слишком горячее).

Но запомните, при переохлаждении категорически нельзя:

– согреваться возле источников открытого огня,

– растирать замерзшую кожу,

– употреблять алкоголь.

Как только вы согреетесь, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ранее доктор Комаровский рассказал что делать, если у ребенка не сбивается температура.