Матвиенко назвала свой нынешний вес и рассказала о похудении

Тоня Матвиенко, которой недавно исполнилось 44 года, поделилась актуальной информацией о своем весе и особенностях питания. Артистка отметила, что в настоящее время весит 58 килограммов. По ее словам, знакомые считают ее худой. Она уточнила, что к 40 годам ее постоянный вес составлял около 50 кг, а максимальный был 67 кг.

Читай также: Сын Шварценеггера рассказал о сложностях своего похудения в течение пяти лет

Однако певица подчеркнула, что процесс похудения не был связан со здоровым образом жизни. По ее словам, снижение веса стало следствием стресса, который отрицательно сказался на организме, и она не может рекомендовать такой путь никому. Исполнительница отметила, что это подорвало ее здоровье, поэтому не стоит повторять ее опыт.

Жена Арсена Мирзояна добавила: пока она не смогла включить спорт в свою повседневную жизнь. Блондинка объяснила это хронической усталостью, отсутствием сна, что теперь касается многих украинцев.

Тоня контролирует вес благодаря простому режиму питания. Она предпочитает малые порции пищи, минимизирует употребление жареного и сладкого, а ужинает не позднее 18:00. Ее типичный завтрак состоит из яйца, огурца, помидора, нескольких мидий или других морепродуктов – то есть белковой пищи. Артистка заметила, что сначала отказ от поздних приемов пищи давался ей сложно, однако в итоге организм привык.

В 2023 году певица пережила потерю – смерть Нины Матвиенко, своей матери. Тоня рассказывала, что на фоне эмоционального потрясения потеряла десять килограммов и значительную часть волос.

Читай также: НЛП и похудение: как избавиться от лишних килограммов без диет

Ранее сообщалось, что о приятном и жизнерадостном похудении на фоне моря в Одессе рассказала Наталья Могилевская. Певица позировала перед камерой в купальниках.