Могут ли нам сниться вещие сны?

Бывало ли у вас так: просыпаетесь утром и с четким ощущением «Я это уже видел» проживаете события, которые раньше казались просто сном? Совпадение? Подсказка Вселенной? Подсознание, которое прорвалось в сознательное? Мы решили разобраться, существуют ли вещие сны на самом деле, с двух сторон: магической и научной. Для этого мы обратились к самой могущественной ведьме Украины Ярославе Солодеевой (Фёдоровой) и к популярному сомнологу, основателю Украинского института сна ребенка Дарье Пилипенко. И вот что они нам рассказали.

Прежде всего мы погрузились в мир магии, символов и связи с Высшими силами. Ведь именно через сны, по словам многих практиков, человек может получить доступ к подсказкам, которые не всегда открываются в повседневной жизни. Что же такое вещий сон с точки зрения эзотерики – объясняет ведьма, жрица культа Санта Муэрте Ярослава Солодеева.

«Вещие сны – это не миф и не редкость. Они снятся тогда, когда человек долго не может найти решение в своей жизни. И вот в тот момент, когда разум действительно отключается во сне, к человеку могут прийти либо его предки, либо силы, которые его охраняют, и дать информацию в виде сна с определёнными знаками. Как правило, такие сны очень яркие – с четкими картинками, запахами. Во время вещего сна возникает ощущение, что вы не спите, а находитесь в самой настоящей реальности. Эти сны почти никогда не забываются и оставляют мощный эмоциональный след».

Магическая техника для вызова вещего сна

Чтобы пригласить сон-подсказку, необходима особая внутренняя тишина и готовность услышать. Хотя «заказать» вещий сон сложно, определенные условия могут помочь настроиться на получение важного послания.

«Запрограммировать себя на вещий сон трудно, почти невозможно, но можно настроиться на контакт. Ложитесь спокойно, в комнате должно быть не жарко, температура – чуть прохладная. В голове четко сформулируйте вопрос: на что я хочу получить ответ? Что мне нужно увидеть? Делайте это три ночи подряд. Если ответ не приходит – значит, он пока закрыт, или вы должны найти его сами, наяву. Вещие сны – они приходят сами, когда нужно», – говорит Ярослава Солодеева, самая могущественная ведьма Украины, жрица культа Санта Муэрте.

Ее взгляд приоткрывает завесу в мир, где сны – это послания от Высших сил, намеки из будущего и голос Рода.

Но многих наших читателей интересует – а как это объясняет наука? Может ли у «вещих» снов быть рациональная основа? Мы задали те же вопросы специалистке по сну, которая ежедневно работает с мозговыми процессами, – Дарье Пилипенко.

Комментарий Дарьи Пилипенко, ведущего сомнолога, эксперта по сну:

«С точки зрения нейронауки, феномен вещих снов имеет вполне рациональное объяснение. Это не магия, а результат когнитивного искажения, которое называется ошибкой подтверждения (confirmation bias). Суть его в том, что человек обращает внимание только на ту информацию, которая подтверждает его убеждения или ожидания, и автоматически игнорирует все, что им противоречит».

Как работает ошибка подтверждения во снах:

• Мы видим десятки снов каждую ночь. Большинство из них фрагментарные, хаотичные, забываются сразу после пробуждения.
• Иногда один из снов частично совпадает с реальным событием. Например, вам снится взрыв, а на следующий день вы слышите о пожаре на заправке. Это сразу цепляет внимание.
• Мозг фиксирует совпадение как значимое. Возникает сильное чувство: «Я же это видел во сне!», даже если схожесть была минимальной.
• Остальные сны просто отбрасываются. То, что не сбылось, воспринимается как «бессмысленное» и стирается из памяти.

Что это создает?

Иллюзию, что сны предсказывают будущее. Хотя на самом деле это результат:

• избирательного внимания – мы запоминаем только то, что сбылось;
• избирательной памяти – забываем все, что не сбылось;
• эмоционального резонанса – мозг выделяет яркие, тревожные эпизоды.

А как же работает мозг во сне?

«Во время фазы быстрого сна (REM) мозг активен почти так же, как и днем. Он «прокручивает» через себя эмоции, страхи, желания, лица, запахи, фразы – и формирует сновидения как модели возможных сценариев. Это способ мозга обрабатывать опыт и «репетировать» будущее», – объясняет Дарья.

Техника научного толкования сна от Дарьи Пилипенко:

• Сразу после пробуждения запишите сон максимально подробно.
• Выделите ключевые образы, эмоции и реакции.
• Спросите себя: чего я сейчас больше всего боюсь? Чего хочу?
• Проанализируйте: есть ли в реальной жизни ситуации, которые могли «влиться» в сон?

«Сон – это не обязательно пророчество. Часто он просто точное зеркало того, что уже есть в нас, но еще не осознано», – подытоживает Дарья Пилипенко.

Мистика или наука?

Как и всегда, истина – где-то посередине. Вещие сны возможны. Но, прежде чем искать знаки у Вселенной, стоит научиться видеть себя, слышать свою интуицию и анализировать внутренние состояния. Кто-то делает это с молитвой и свечой, кто-то – с дневником сновидений и трекером фаз сна. А лучше – объединять оба подхода.

Потому что иногда Вселенная действительно шепчет нам... во сне.