Чи можуть нам снитися віщі сни?

Чи бувало у вас таке: прокинулися зранку і з чітким відчуттям «Я вже це бачив» проживаєте події, що здавалися лише сном? Збіг? Підказка Всесвіту? Підсвідомість, що прорвалася до свідомого? Розбираємося, чи справді існують віщі сни, із двох точок зору: магічної та наукової. Ми звернулися до наймогутнішої відьми України Ярослави Солодєєвої (Федорової) та до популярної сомнологині, засновниці Українського інституту сну дитини Дарʼї Пилипенко. І ось що вони нам розповіли.

Передусім ми занурилися у світ магії, символів і зв’язку з Вищими силами. Адже саме через сни, за словами багатьох практиків, людина може отримати доступ до підказок, які не завжди відкриваються в реальному житті. Що ж таке віщий сон з позиції езотерики – пояснює відьма, жриця культу Санта Муерте Ярослава Солодєєва.

«Віщі сни – це не міф і не рідкість. Вони сняться тоді, коли людина дуже довго не може знайти якогось рішення в своєму житті. І тоді, коли людина дійсно відключає розум під час сну, до неї можуть приходити або її предки, або сили, які її захищають, і давати інформацію у вигляді сну з певними знаками. Зазвичай у таких снах дуже яскраві картинки і запахи. Коли сон віщий, у вас таке враження, що ви не спите, а прямо знаходитесь у реальності. Віщі сни майже ніколи не забуваються і залишають сильне емоційне враження. 

Магічна техніка для покликання віщого сну

Щоб покликати сон-підказку, потрібна особлива внутрішня тиша і готовність почути. І хоча спрогнозувати або «замовити» віщий сон складно, певні умови можуть допомогти налаштуватися на прийом важливого послання.

«Запрограмувати себе на віщий сон складно, майже нереально, але можна налаштуватися на контакт. Лягайте ввечері спокійно, не гарячо, температура в кімнаті має бути злегка прохолодною. В голові сформулюйте чітке питання: на що я хочу отримати відповідь? Що мені треба побачити? Робіть це три ночі поспіль. Якщо відповідь не приходить – або вона поки що для вас закрита, або ви маєте знайти її самі наяву. Віщі сни – вони самі приходять, коли треба», – каже наймогутніша відьма України, жриця культу Санта-Муерте Ярослава Солодєєва (Федорова).

Погляд Ярослави Солодєєвої відкриває завісу у світ, де сни – це послання від вищих сил, натяки з майбутнього й голос нашого Роду. 

Але водночас багатьох читачів цікавить – як це пояснює наука? Чи може існувати раціональне підґрунтя для «віщих» снів, чи все ж таки це виключно езотерика? Ми вирішили поставити ті самі запитання фахівчині зі сну, яка щодня працює з мозковими процесами та знає про нічну роботу психіки зі сторони науки, – Дарʼї Пилипенко.

 Коментар Дарʼї Пилипенко, провідної сомнологині, експертки зі сну:

«З точки зору нейронауки, феномен віщих снів має раціональне пояснення. Це не магія, а результат когнітивного викривлення, яке називається помилкою підтвердження (confirmation bias). Воно полягає в тому, що ми звертаємо увагу лише на ту інформацію, яка підтверджує наші переконання або очікування, і автоматично ігноруємо все, що їм суперечить».

Як працює помилка підтвердження у снах:

• Ми бачимо десятки снів щоночі. Більшість із них фрагментарні, хаотичні або просто стираються з пам’яті після пробудження.
• Іноді один із снів частково збігається з реальною подією. Наприклад, наснився вибух – і ви дізнаєтесь про аварію на заправці. Цей збіг одразу виділяється на фоні інших.
• Мозок фіксує «збіг» як значущий. Зʼявляється сильне відчуття: «Я ж це бачив уві сні!», навіть якщо сон був зовсім інший або лише умовно схожий.
• Усі інші сни ігноруються. Ті, що не здійснилися, здаються «безсенсовими» і просто не зберігаються в памʼяті.

Що це створює?

Відчуття, що сни передбачають майбутнє. Але насправді це результат:

• вибіркової уваги – ми помічаємо тільки те, що збулося;
• вибіркової пам’яті – ми забуваємо те, що не справдилось;
• емоційного резонансу – мозок підкреслює епізоди, які викликають здивування або тривогу.

А як же робота мозку уві сні?

«Під час фази швидкого сну (REM) мозок працює майже так само активно, як і вдень. Він «проганяє» через себе емоції, страхи, бажання, обличчя, фрази – і створює сновидіння як модель реальності. Сни – це спосіб мозку обробити досвід і «репетирувати» можливі варіанти розвитку подій», – пояснює Дарʼя.

Техніка наукового тлумачення сну від Дарʼї Пилипенко:

• Одразу після пробудження запишіть сон у найменших деталях.
• Виділіть основні образи, емоції, реакції.
• Запитайте себе: чого я найбільше боюся зараз? Чого прагну?
• Проаналізуйте: чи є у вашому житті подібні ситуації, що могли «влитися» в сон?

«Сон – це не обов’язково передбачення. Часто він – точне дзеркало того, що вже є в нас, але ще не усвідомлено», – підсумовує Дарʼя Пилипенко.

Містика чи наука?

Як завжди істина – десь посередині. Віщі сни можливі. Але спершу варто навчитися бачити себе, чути свою інтуїцію, аналізувати те, що вас турбує. Хтось зробить це з молитвою і свічкою, хтось – із щоденником сновидінь і записами фаз сну. А найкраще – поєднувати обидва підходи.

Бо часом Всесвіт справді шепоче – уві сні.