Звичка гризти нігті: чому ми це робимо?

Читайте також: Телепатичний зв'язок: як ми можемо відчути, що хтось думає про нас?

Хоча обкушування нігтів може здатися просто неприємною звичкою, якої важко позбутися, дослідження свідчать, що причини можуть бути складнішими та охоплювати особливості особистості й глибші психологічні причини.

Кусання нігтів як звичка, що часто зароджується в дитинстві

Ця поведінка часто починається ще в ранньому дитинстві. Багато людей переростають її, але багато хто залишається з нею на все життя. Зокрема, ця звичка може відображати такі риси особистості, як перфекціонізм, схильність до швидкого мислення і навіть необхідність справлятися з внутрішньою напругою. Обкусування нігтів часто є формою поведінки, яка дає змогу швидко заспокоїтися, коли людина потрапляє в напружені або тривалі ситуації.

Це часто пов'язано з перфекціонізмом

Дослідження показують, що люди, які гризуть нігті, часто мають високі очікування і докладають багато зусиль для досягнення досконалості. Це люди, яким важко визнати власні помилки, і тому вони опиняються під великим тиском, що може призвести до такої поведінки.

Така поведінка допоможе їм знизити внутрішнє напруження, що виникає через самокритику та надмірне прагнення до успіху. Коли все йде не так, як планувалося, обкусування нігтів дає їм змогу відчути полегшення та заспокоїтися.

Зв'язок з інтелектом і творчістю

Люди, які гризуть нігті, часто демонструють високий рівень інтелекту та креативності. Люди з високим інтелектом часто схильні інтенсивно думати та розв'язувати проблеми, що спричиняє внутрішнє напруження. Обкушування нігтів у такі моменти може виступати як механізм, що дає їм змогу зберігати концентрацію і заспокоюватися, працюючи над розв'язанням проблем. Таким чином, ця поведінка дає змогу зняти напругу в моменти глибоких роздумів або творчого процесу.

Нетерпіння і нудьга як важливі чинники

Багато людей гризуть нігті, коли перебувають у ситуаціях, які не приносять їм достатньої стимуляції, або коли їм доводиться чекати занадто довго. Ця звичка може виступати як зайнятість у моменти бездіяльності, яка допомагає людині на деякий час відволіктися від почуття нудьги або нетерпіння.

Психологічні передумови та можливі розлади

У деяких випадках обкушування нігтів може свідчити про психологічні розлади, такі як обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). Для людей з ОКР обкусування нігтів часто є способом знизити внутрішнє напруження і контролювати почуття, що переповнюють їх.

Обсесивно-компульсивний розлад передбачає потребу в повторюваних діях, які дають змогу контролювати і заспокоювати почуття. У людей, схильних до такої поведінки, обкусування нігтів може бути проявом глибшої психологічної потреби впоратися з внутрішнім занепокоєнням.

Раніше ми писали, чому колишній часто з'являється у ваших снах: 10 можливих причин.