Как алкоголь влияет на кожу: рейтинг самых безобидных и опасных коктейлей

Читай также: Польза рыбьего жира: ТОП-5 причин начать его принимать

Говорят, бокал вина вечером продлевает жизнь. Но косметологи и диетологи уверены: алкоголь и красота несовместимы. Преждевременное старение, сухая кожа, отеки и шелушения – рассказываем, как влияют на кожу популярные алкогольные напитки. 

Как алкоголь влияет на кожу

1. Обезвоживает. Употребление алкоголя у большинства людей обычно вызывает гипогидрию, то есть действует как мочегонное средство, вытягивая влагу из организма.
2. Вызывает покраснения. Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство, поэтому сосуды могут лопнуть, образуя на щеках и на крыльях носа красные пятна. К тому же не каждая печень может нормально переработать алкоголь, а это значит, что кожа будет тускнеть, и будет усиливаться пигментация вокруг глаз.
3. Преждевременное старение. Обезвоживание ослабляет кожный барьер. Также постепенно уменьшается запас витамина A в печени, который является мощным антиоксидантом, защищающим кожу от загрязнений окружающей среды.
4. Отечность появляется в результате того, что алкоголь сушит кожу. Защищая себя, кожа задерживает воду в межклеточном пространстве, из-за чего и получается отечность. И чем чаще и больше употреблять спиртного, тем более отечным будет выглядеть лицо.

Рейтинг спиртных напитков — от безобидного до самого опасного

1. Текила. Пожалуй, это самый безопасный напиток. Дело в том, что в текиле не так много сахара, а значит, воспаления и прыщи вам не грозят. А вот соль, которая идет «в комплекте», способствует появлению отеков и тусклому цвету лица
2. Пиво — плохо, но не ужасно. Хотя оно и содержит немного соли, оно также обладает антиоксидантами. Кроме того, в пиве меньше алкоголя, чем в большинстве других спиртных напитков, и люди, как правило, пьют его медленнее, снижая тем самым эффект обезвоживания.
3. Джин также не "напичкан" солью и сахаром, поэтому не вызовет страшных реакций на коже. Однако постарайтесь не употреблять его как коктейль с тоником, ведь он содержит углекислый газ. А это значит, что опьянение и поглощение токсинов кожей наступит быстрее.
   

   Рейтинг спиртных напитков — от безобидного до самого опасного

   freepik.com
4. Белое вино — так себе выбор. Многие знают, каким сильным бывает похмелье после вечера с вином, и кожа это чувствует. В вине довольно много сахара, что способствует воспалению кожи, ухудшению ее свойств и гибели клеток.
5. Мохито — плохо, особенно если вы боитесь морщин. К сожалению, в мохито добавляют сахар или сахарный сироп, а также газировку или сок с большим содержанием сахара. Однако стоит беспокоиться не только о морщинах, ведь сахар повышает уровень инсулина, провоцируя воспаления по всему телу.
6. Маргарита — лучше отказаться. В ней много и сахара, и соли, что приводит к обезвоживанию, похмелью и плохому состоянию кожи.
7. Красное вино — не лучший вариант для посиделок, поскольку оно расширяет сосуды, способствует покраснению кожи и провоцирует розацеа и угревую сыпь. Выбирайте молодые вина – в них больше всего антиоксидантов, которые восстанавливают клетки и увеличивают уровень защиты от негативных факторов.

Ранее мы писали про похмельный синдром: как от него избавиться народными методами.