Григорий Герман – о совете себе в 20 лет, воспитании детей и борьбе с апатией

Ведущий программы «Утро в большом городе» на ICTV2 Григорий Герман – очень талантливая личность: озвучивает голливудских актеров, подарил свой голос персонажам культовой игры S.T.A.L.K.E.R. и героям мультфильмов, обожает готовить и известен как кулинарный блогер. К своему 50-летнему юбилею он рассказал, как справляется с плохим настроением, о своих увлечениях, а также о семье – жене и двух маленьких сыновьях.

В программе «Утро в большом городе» что дается труднее: проснуться на эфир после тревоги или найти в себе силы шутить и поддерживать страну, когда самому совсем не до смеха?

Я думаю, что проснуться. Потому что со вторым у нас в «Утре в большом городе» принято не притворяться. И если тебе грустно, то тебе, собственно, грустно – и ты об этом говоришь. Никто не заставляет нас веселиться, когда на самом деле настроение не очень. У нас утро – честное, поэтому нас и любят смотреть.

Из-за такой эмоциональной отдачи, наверное, часто бывают моменты выгорания или апатии. Как вы с этим справляетесь?

Во-первых, разбираюсь, что со мной происходит. В этом мне помогает моя жена, которая, как известно, арт-терапевт. Она может мне сказать: «Слушай, отдохни-ка». И в первую очередь я отдыхаю: устраиваю себе информационный детокс, иногда просто высыпаюсь.

Если это именно апатия, а не просто усталость, то ищу вдохновение в чем-то другом: в той же кулинарии, в детях, в любимых занятиях и просто в том, что может порадовать именно в этот конкретный момент. Потому что когда у тебя апатия, нужно находить то, что тебя может порадовать, и концентрироваться на этом. Это дает эндорфины.

Какое занятие действительно заставляет вас абстрагироваться от мира, никого не слышать и будто бы находиться в другом измерении?

Чтение, кулинария и просто, как говорится, созерцание природы. Наблюдение за тем, что происходит вокруг. Все это, при правильном подходе, позволяет перезагрузить нервную систему.

Вы посвятили утренним эфирам значительную часть своей жизни. Что делает «Утро в большом городе» таким особенным проектом, что вы продолжаете вставать на съемки каждое утро, особенно в такое время?

Коллектив, откровенность, отношения внутри, важность того, что мы делаем. И миссия. Наша миссия, в отличие от тех утренних шоу, в которых я работал, – не просто информировать или поднимать настроение, а очень взвешенно подходить к подаче информации. Давать людям возможность немного отвлечься, не погружая их в чисто развлекательный контент, продолжая держать в информационном потоке.

Как вы с коллегами поддерживаете друг друга? Может, вспомните какую-то ситуацию, которая показала, что вы настоящая команда?

У нас, слава Богу, в «Утре» еще не было такой ситуации, чтобы нужно было всей командой что-то преодолевать или кого-то поддерживать, но я уверен: если понадобится – мы соберемся. Сейчас мы поддерживаем друг друга так, как поддерживают достаточно близкие друзья. Мы разговариваем, шутим, помогаем, даже когда человек иногда отказывается от помощи.

Однажды Саша Швачка (коллега по программе, первый ведущий-ветеран на украинском телевидении. – Прим. ред.) пришел и говорит, что у него реально болит нога, как-то неудачно натер. И мы сразу начали организовывать: «Саня, давай мы тебе сейчас поставим этот барный стул, ты будешь вроде как стоять, а на самом деле сидеть». Он говорит: «Да не, не надо. Нет-нет-нет, я обойдусь». «Ага, обойдешься – на тебе стул!». Короче, Саня весь эфир простоял рядом со стулом. То есть стул был, но он рядом стоял, потому что ему не надо было. Но мы иногда можем и «залюбить» друг друга.

У вас прекрасные отношения с женой и детьми. Что, по вашему мнению, является основой этой синергии?

Наверное, доверие. Доверие, умение прощать и, конечно, любовь. Умение концентрироваться на том, что нас объединяет, на том, что у нас общее, а не на различиях.

Вы перенимаете опыт своего воспитания при воспитании своих детей?

Частично. Например, приучать детей любить чтение. Или креатив, или свободное отношение моих родителей к моим увлечениям. То, что они на нас никогда не давили, не говорили, чем именно ты должен заниматься и кем быть в будущем. Вот это я и стараюсь передать.

Если бы вы могли дать один, но абсолютно честный совет себе 20-летнему, что бы вы сказали?

В начале 2000-х, чувак, появится такая штука, как биткоины. Просто тупо покупай.

Возьми в долг денег и просто тупо покупай биткоины. Потом я тебе все объясню. Чувак, просто поверь мне. Не задавай лишних вопросов – просто поверь.

Три жизненных принципа или ценности, от которых вы не отступаете?

О, какой вопрос, их нужно сначала сформулировать. Люди иногда всю жизнь на это тратят.

Первое: не обманывай, в первую очередь, себя. Будь честным, в первую очередь, с собой.

Второе: не откладывай жизнь на потом.

А третье – ешьте вкусно. Не нужно тратить время и жизнь на какую-то гадость, которую вы пытаетесь в себя запихнуть. Оно того не стоит – ни пользы, ни удовольствия.