Дбаємо про печінку: ТОП-3 напої, які сприяють її очищенню

Корисні напої, які можна приготувати в домашніх умовах.

Дбаємо про печінку: ТОП-3 напої, які сприяють її очищенню
Дбаємо про печінку: ТОП-3 напої, які сприяють її очищенню
pinterest

Печінка категорично не любить алкоголь та солодкі газовані напої. А які напої, навпаки, впливають на неї позитивно?

Кава

Читайте також: Що таке колаген і навіщо він потрібний вашій шкірі

Лікар-дієтолог Кортні Д'Анджело із США назвала найкорисніший напій для печінки. І ним виявилася кава. За словами медика, кава без цукру сприяє зниженню ризику розвитку цирозу, а також запобігає розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки, про що повідомляє видання Eat This, Not That! Більше того, кава без цукру може скоротити накопичення жиру і збільшити кількість антиоксидантів у печінці. Саме ці речовини запобігають ушкодженню клітин в органі.

Кава
Кава
pinterest

Морквяний сік

Також ідеальний вибір для чищення печінки - морквяний сік, сам по собі або в сумішах з буряком або шпинатом. Морква розганяє жовч, що застоялася, і цим розвантажує печінку в її роботі, допомагаючи їй виводити шлаки і токсини. Відбувається позбавлення від шкідливого холестерину та нормалізується обмін речовин. Сік треба випивати протягом першої півгодини після приготування, до їжі..

Грейпфрутовий сік

Грейпфрутовий сік
Грейпфрутовий сік
pinterest

Завдяки своєму складу грейпфрут по праву вважається одним з найкорисніших цитрусових. Грейпфрут — прекрасне джерело вітаміну С та інших антиоксидантів, тому він добре "чистить" печінку. Дослідження показало, що грейпфрут здатний знищити канцерогенні речовини та нейтралізувати безліч токсинів.

Раніше ми писали про продукти, які подарують енергію вашому організму взимку.


Теги:

Статті на тему


Ми в соцмережах

x
Для зручності користування сайтом використовуються куки. Докладніше...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознайомлений(а) / OK