Водохреще 2024: як правильно купатися дорослим та дітям
Купання в ополонці на Водохреща – традиції.
Хрещення Господнє (Водохреще) – одне з головних православних свят Богоявлення, яке відзначається в Україні за новим стилем 6 січня. Цього дня віруючі поринають в ополонку, щоб очистити себе від недуг та гріхів.
Читайте також: Погода на Водохреща 2024: прогнози гідрометцентру та народних синоптиків
У Водохрещенський вечір, також Хрещенський святвечір який відзначається ввечері 5 січня, віруючі українці дотримуються суворого посту, а на вечерю після появи на небі вечірньої зорі їдять «Голодну кутю» та пісні страви.Також на Водохреща в Україні 2024 року розпочинаються служби у церкві, де можна освятити воду, яку заведено зберігати весь рік. Освяченою водою можна окроплювати будинок та худобу.
Купатися в ополонці на Водохреща – навіщо
Купатися в ополонці на Водохреща в Україні стало традицією ще давно, але відродився цей звичай наприкінці 20 – на початку 21 століття. Віруючі вірили, що цього дня біля води цілющі властивості, які допомагають людям очистити душу та тіло.
Здавна вважалося, що вода у Водохрещену ніч зцілює, а той, хто скуповується в ополонці, не хворітиме весь рік.
Як купатися на Водохреща, щоб не захворіти
За правилами церкви, у воду можна входити лише після молитви, причастя та освячення, які потрібно заздалегідь здійснити. Оскільки освячення відбувається ще ввечері 5 січня, занурюватися в ополонку можна вже в ніч проти 6 січня. Найкращий час для купання на Водохреща 2024 – з 12:00 до 13:30.
До того, як поринуть в ополонку, важливо витримати невеликий піст і пройти обряд у спеціальній купелі при храмі чи будинку у ванній.
Читайте також: Користь та шкода загартовування: як почати вести здоровий спосіб життя
Як купатися на Водохреща, щоб не захворіти? Відповідь проста, потрібно просто підготувати організм до купання заздалегідь, а саме:- зробити розминку перед зануренням;
- входити у воду по шию і не пірнати з головою;
- у воді перебувати 3-5 секунд;
- не вживати алкоголь і курити, оскільки алкоголь розширює судини, а куріння порушує кровообіг.
Читайте також: Алергія на холод: симптоми та лікування в домашніх умовах
Також важливо пам'ятати, що відразу після купання в ополонці потрібно дотримуватися рекомендацій МОЗ, виконання яких мінімізує ризик захворіти:- не можна відразу одягати одяг, інакше буде складно зігрітися тілу;
- потрібно вдягнути махровий халат;
- трохи пробігтися;
- зняти халат і добре розтерти тіло рушником;
- швидко одягти на себе сухий одяг;
- випити гарячий чай чи будь-який інший безалкогольний напій.
