"Нікого не задовбую": Козловський розповів, хто в них у сім'ї готує
Віталій Козловський розкрив особливості свого харчування, схуднення та сімейної рутини.
Віталій Козловський, який постійно працює над фізичною формою, пояснив, що харчування для нього є не менш важливою частиною режиму, аніж тренування. Але вдома готують не він і не його дружина Юлія.
Читайте також: Решетнік повідомив про схуднення до телешоу й показав свій сніданок
В інтерв’ю проєкту "єПитання" виконавець розповів, що регулярні тренування та спортивне тіло потребують значних зусиль і на кухні. Він наголосив, що не хоче перекладати цей тягар на рідних, бо розуміє, скільки часу забирає такий режим. Саме тому співак давно користується сервісом доставки готового раціону.
За словами співака, щоранку йому привозять набір страв, складений під необхідну кількість калорій. Він пояснив, що в такий спосіб може й не набирати вагу, і не худнути, а раціон залишається збалансованим за білками, жирами й вуглеводами.
"І я нікого не задовбую тим, де моя їжа, і що саме мені треба приготувати", – мовив Віталій.
Але іноді Козловський дозволяє собі відступи від харчових правил. Він поділився, що дуже любить млинці й іноді сам їх готує – робить собі невеличкі читміли (свідоме порушення дієти, коли людина дозволяє собі харчі, яких зазвичай уникає).
Читайте також: Гуморист Жогло показався після схуднення на 65 кг й операції на шлунку
Попри контрольований раціон, співак повідомив, що за останні два тижні втратив близько семи кілограмів. За його словами, нині триває підготовка до великого туру Україною, тож активний графік забирає чимало сил і впливає на масу тіла.
