Каменских показала свою теперешнюю форму в облегающем спорткостюме
Настя Каменских опубликовала селфи, сделанное на тренировке.
Настя Каменских демонстрирует свое влечение к активному образу жизни через занятия спортом. В своем инстаграме 37-летняя артистка поделилась коротким видео в облегающих топе и лосинах, на котором зафиксировано ее тело в отличной форме.
Читай также: Lizzo в купальнике показала массаж своих похудевших прелестей
До этого Настя отмечала, что с началом масштабной войны набрала вес и отказалась от тренировок. К физическим нагрузкам она вернулась только в августе 2023 года. Сейчас артистка активно работает над собой, в частности – над упругостью ягодиц.
Каменских также делилась советами по поддержанию мотивации к спорту. Она отмечала, что для успеха важно иметь четкую цель, например, избавиться от 3 кг за два месяца или пробежать 5 км за 30 минут. По ее словам, резкий старт может привести к выгоранию и травмам, поэтому начинать следует без внезапных нагрузок.
Артистка отмечает важность правильной техники выполнения упражнений, поскольку неправильные движения могут вызвать боль и увечья. Также Настя советует избегать жестких подходов и нереальных ожиданий, ведь это вызывает разочарование. Она настаивает, что лучший подход – слушать свое тело и двигаться к цели постепенно.
Читай также: Нелли Фуртадо в нижнем белье заявила про "боди-нейтральный 2025-й"
Ранее сообщалось о том, что Надя Дорофеева посетила соляную комнату в нижнем белье.
Комментарии
Для добавления комментариев вам нужно авторизоваться
Нет комментариев..
Вы можете добавить первый комментарий..