Мишина в бикини призналась, как ей удалось отказаться от сладкого ради стройной фигуры
Актриса поделилась секретом своего похудения
Украинская актриса и ведущая Ксения Мишина, которая в прошлом году за четыре месяца похудела на 12 килограмм, похвасталась стройной фигурой и рассказала о своей питании.
Читай также: Могилевская ответила на хейт из-за удочерения двух девочек
На своей странице в Инстаграм 34-летняя звезда шоу «Холостячка», «Танцы со звездами» и «Я люблю Украину» ответила на один из часто задаваемых вопросов своих подписчиков. Многие фаны интересуются, как актрисе удалось отказаться от сахара.По словам Ксении, она полностью не вычеркивала сладости из своего рациона, однако «отфильтровала» их, оставив только самые полезные продукты. Сейчас звезда употребляет фрукты, сухофрукты, сублимированные фрукты и редко хелси снеки, которые также состоят преимущественно из сухофруктов.
Прием сладкого у нее происходит только в первой половине дня, чтобы организм с пользой и полностью использовал полученные каллории.
«Существуют ли в моей жизни чит мил? Нет. Я уже давно не чувствую в них потребности, мое пищевое поведение доведено до идеала, работа моего метаболизма отлажена максимально, мои вкусовые рецепторы воспитаны корректно. Нужны ли мне сбои? Нет. Год назад я пришла к этой точке отсчета и пересмотрела многие свои взгляды на жизнь. Главное, что я поняла — самовоспитанием уместно заниматься всю жизнь, постепенно налаживая каждый процесс в организме, вызывающий вопросы, триггеры, эмоциональные качели. Как? Принять решение. Взять ответственность», — поделилась секретом Мишина.
Свой пост она дополнила коротким видео с отдыха в Тайланде. Ксения демонстрировала стройную фигуру в розовом бикини во время прогулки на яхте.
Ранее мы писали, что королева Маргрете II официально отказалась от трона в пользу сына.
