Мішина в бікіні зізналася, як їй вдалося відмовитися від солодкого заради стрункої фігури
Актриса поділилася секретом свого схуднення
Українська акторка та ведуча Ксенія Мішина, яка минулого року за чотири місяці схудла на 12 кілограм, похвалилася стрункою фігурою та розповіла про своє харчування.
Читайте також: Могилевська відповіла на хейт через удочеріння двох дівчаток
На своїй сторінці в Інстаграм 34-річна зірка шоу «Холостячка», «Танці з зірками» та «Я люблю Україну» відповіла на одне з найчастіших запитань своїх підписників. Багато фанів цікавляться, як акторці вдалося відмовитися від цукру.За словами Ксенії, вона повністю не викреслювала солодощі зі свого раціону, проте «відфільтрувала» їх, залишивши лише найкорисніші продукти. Зараз зірка вживає фрукти, сухофрукти, сублімовані фрукти та рідко хелсі снеки, які також складаються переважно із сухофруктів.
Прийом солодкого у неї відбувається лише у першій половині дня, щоб організм з користю та повністю використав отримані калорії.
«Чи існують у моєму житті чіт міли? Ні. Я вже давно не відчуваю в них потреби, моя харчова поведінка доведена до ідеалу, робота мого метаболізму налагоджена максимально, мої смакові рецептори виховані коректно. Чи потрібні мені збої? Ні. Рік тому я прийшла до цієї точки відліку і переглянула багато своїх поглядів на життя. Головне, що я зрозуміла - самовихованням доречно займатися все життя, поступово налагоджуючи кожен процес в організмі, який викликає питання, тригери, емоційні гойдалки. Як? Прийняти рішення. Взяти відповідальність», — поділилася секретом Мішина.
Свій допис вона доповнила коротким відео з відпочинку у Тайланді. Ксенія продемонструвала струнку фігуру у рожевому бікіні під час прогулянки на яхті.
Раніше ми писали, що королева Маргрета II офіційно відмовилася від трона на користь сина.
