Холостяк Топольский рассказал, как прошел 10-дневную медитацию Випассана
После проекта Алекс решился на такой ретрит на Бали.
Бизнесмен, главный герой 12 сезона романтического реалити "Холостяк" Алекс Топольский не раз говорил, что практикует йогу и медитацию. В Инстаграме звезда поделился, что после окончания съемок он отправился на Бали, где решился на 10-дневный ретрит Випассана.
Читай также: Топольский ответил на насмешки об его бизнесе: Это моя жизнь
Алекс объяснил, что это вид медитации в буддизме. Ему нравятся разные духовные практики, так как помогают жить в балансе, и стали давно неотъемлемой частью жизни холостяка.
Топольский рассказал, как решился попробовать длительную медитацию.
"У меня несколько знакомых в Лос-Анджелесе, которые являются достаточно успешными людьми, они очень осознаны, каждый день кайфуют от жизни, не употребляют алкоголь. Я поинтересовался, как им это удается, и они сказали, что основной причиной этого является прохождение десятидневного курса Випассана, который дает им такую мощную энергию каждый день," - объяснил мотивацию Алекс.
По словам холостяка, он хотел попробовать ретрит еще в 2020 году, но так и не решился. Ему говорили, что это непросто, и 30% людей обычно не выдерживают и до 7 дня медитации. Поэтому для Алекса это стало проверкой на крепкость.
Особенно он осознал нужду после съемок "Холостяка".
"Потому что проект был интенсивный, мощный, и в голове было очень много перенасыщения и разных эмоций. Мне нужно было как-то разгрузиться, и поэтому я решил, что этот ретрит будет классной возможностью восстановиться", - пояснил Топольский.
Ранее мы писали, как Алекс объяснил расставание с Катей, общается ли с Сашей Мудрой и какая женщина ему нужна.
