Різатдінова порадила страви до святкового столу
Анна Різатдінова поділилася секретами гастрономічних приготувань із наголосом на користь.
Анна Різатдінова поділилася рекомендаціями щодо підбору корисного святкового меню, яке допоможе насолоджуватися їжею без відчуття важкості.
Читайте також: "Сніданок для бойфренда": Ґвінет Пелтров показала приготування іспанської тортильї
Олімпійська призерка з художньої гімнастики запропонувала замінити звичні жирні салати з майонезом на легкі варіанти, приготовлені з грецьким йогуртом чи авокадо. Як основну страву спортсменка радить обирати рибу й морепродукти, які є відмінним джерелом білка й корисних жирних кислот.
Для різноманітності столу гімнастка рекомендує використовувати свіжі овочі й фрукти, котрі додадуть не лише яскравих барб, а й вітамінів. Як десерти вона пропонує надавати перевагу стравам, приготованим із натуральних підсолоджувачів, таких як мед або фрукти.
Супроводом до своїх порад Анна зробила відеозапис тренування, у якому показала вправи для преса, нагадуючи, що навіть під час свят можна підтримувати форму й харчуватися збалансовано.
Читайте також: "Голос – неймовірний, але готівля...": бойфренд Лорак показав й оцінив її куховарство
Раніше повідомлялося, що Євген Клопотенко прокоментував знімання кулінарного шоу на території Києво-Печерської лаври.
