Шерзінґер у спортивному бюстгальтері показала, як її звільняє дисципліна
Ніколь Шерзінґер виставила відео свого тренування й послалася на Вінус Вільямс.
Ніколь Шерзінґер, відома своєю відмінною фізичною формою, опублікувала відео власного тренування в інстаграмі. У підписі до поста співачка пояснила, чим корисна дисципліна.
Читайте також: "Не дізнаєшся, доки не спробуєш": Кошмал показала супергнучкий місток
У ролику колишня учасниця гурту The Pussycat Dolls продемонструвала інтенсивну серію вправ, включаючи роботу з гирями, кардіотренування й заняття на тренажерах. Вона наголошує на важливості дисципліни для досягнення бажаних результатів. 46-річна публічна персона зазначила, що без дисципліни отримати бажане складно, процитувавши слова знаменитої тенісистки Вінус Вільямс.
Тренування також включало вправи з резинкою, котра розвиває стегна та сідниці, а також комплекси для рук й інших груп м'язів, які допомагають зберігати рельєф і тонус.
На додаток до регулярних силових і кардіотренувань Ніколь також практикує складні вправи на баланс. Раніше вона, зокрема, показувала стійку на голові.
Читайте також: "10 хв удома замість 2 годин у залі": Луценко запропонувала спортальтернативу
Нагадаємо про те, як потренувалася на вулиці з резинкою Олександра Зарицька з гурту Kazka, і що вона відповіла підписникам про свою вагу.
