Догляд за шкірою обличчя восени — корисні поради

Читайте також: Чому пілінг - найкраща осіння процедура для шкіри?

Холодне і вітряне повітря на вулиці в осінньо-зимові місяці, а також спека в приміщенні можуть позбавити вашу шкіру вологи, що призведе до свербіння, сухості і навіть екземи. Щоб запобігти цьому, рекомендується проводити цілеспрямовані процедури. Важливо також зазначити, що ласкаве осіннє сонце все ще містить шкідливі UVA-промені, що сприяють утворенню зморшок. Тому дуже важливо не забувати про захист від сонця навіть в осінні місяці.

1. М'яко очищайте шкіру

Очищення шкіри надзвичайно важливе, оскільки протягом дня вона піддається впливу різних елементів. Кожному типу шкіри потрібне ранкове та вечірнє очищення. Якщо у вас жирна шкіра, ви можете очищати її навіть кілька разів на день. Увечері ми видаляємо накопичені за день забруднення, зокрема макіяж.

Вранці ми видаляємо надлишки шкірного сала і залишки обміну речовин, а також омертвілі клітини, які шкіра відклала за ніч. Неочищена шкіра більш схильна до появи прищів, зневоднення і передчасного старіння. На початку осені перейдіть на більш м'які очищувальні засоби. Висока температура, підвищене потовиділення і загальна активність влітку часто змушують нас використовувати сильніші очищувальні засоби.

Однак такі очищувальні засоби можуть стати занадто агресивними, коли температура падає і шкіра виробляє менше жиру. Тому рекомендується використовувати м'які очищувальні засоби, які ефективно видаляють поверхневі забруднення та надають шкірі свіжості. Вибирайте очищувальний засіб із заспокійливими інгредієнтами, придатними для чутливої шкіри.

2. Не забувайте про тонік

Багато людей забувають про використання тоніка. Якщо ви ще не користуєтеся ним, осінь - саме час почати. Тонер допомагає збалансувати pH шкіри і видаляє залишки забруднень і бруду. Завдання тоніка - м'яко освіжити шкіру, не позбавляючи її природної вологи.

Це означає, що тонер не повинен подразнювати чутливу шкіру або надмірно пересушувати її. Тонер також готує шкіру до кращого поглинання зволожувального засобу після очищення і будь-яких інших процедур з догляду за шкірою, які ви використовуєте.

3. Використовуйте більш насичений зволожувальний крем

Для літнього періоду може бути достатньо легкого зволожувального крему. Однак зі зниженням температури і зменшенням вологості нашій шкірі потрібне більш інтенсивне зволоження. Осіннє повітря сухе і холодне, що може швидко призвести до сухості шкіри. Легких зволожувальних засобів, придатних для літа, може виявитися недостатньо для підтримання балансу вологи в шкірі.

Більш насичені зволожувальні засоби містять додаткові інгредієнти, як-от сквалан, гліцерин і олії, що допомагають відновити природний захисний бар'єр шкіри й утримують вологу глибоко всередині. Ці інгредієнти допомагають запобігти сухості, лущенню та свербежу, що особливо актуально в прохолодну й суху осінню погоду.

4. Захищайте шкіру за допомогою сонцезахисного крему

Сонцезахисний крем - найважливіша частина будь-якого осіннього догляду за шкірою. Це пов'язано з тим, що осінь - час, коли накопичується велика кількість пошкоджень від ультрафіолету. Ми часто думаємо, що зі зниженням температури сонце стає менш шкідливим, але це не так.

Хоча UVB-промені (відповідальні за засмагу і сонячні опіки) не такі сильні, UVA-промені (відповідальні за рак шкіри і передчасне старіння шкіри) так само сильні, як і влітку.

Це пояснює, чому сонцезахисні засоби необхідні цілий рік. Обов'язково щодня наносьте сонцезахисний крем на обличчя, шию та всі відкриті ділянки шкіри, незалежно від того, сонячна погода чи дощова!

5. Включіть ретинол у свій догляд за шкірою

Якщо ви перестали користуватися ретинолом влітку, зараз саме час знову ввести його у свій догляд за шкірою. Ретинол, який часто називають одним із супергероїв у світі догляду за шкірою, є одним із найефективніших інгредієнтів у сучасному догляді за шкірою (поряд із SPF-захистом).

Він прискорює клітинний обмін, знімає запалення, зменшує гіперпігментацію і стимулює вироблення колагену, завдяки чому шкіра стає більш гладенькою, пружною і сяючою. Одним словом, це один з найкращих інгредієнтів для антивікового догляду за шкірою.

Дерматологи радять усім, хто хоче почати антивіковий догляд за шкірою, включати в нього засоби з ретинолом.

6. Не забувайте про антиоксиданти

Ви напевно чули про сироватку з вітаміном С, якщо дбаєте про свою шкіру. Вітамін С - один з найефективніших антивікових інгредієнтів на ринку, необхідний для досягнення гладенької, рівної та сяючої шкіри.

Вітамін С - це неймовірно потужний антиоксидант, який захищає шкіру від шкідливих вільних радикалів, зменшує кількість зморщок і сприяє рівному та сяючому кольору шкіри. 

Прислухайтеся до своєї шкіри

Незалежно від пори року, ваша шкіра, як і ваш організм, постійно адаптується до внутрішніх і зовнішніх змін. Турбота про шкіру дуже важлива, оскільки дає змогу розпізнати, що ви не забезпечуєте її всім необхідним. Відчуття стягнутості, сухість, підвищений вугровий висип і чутливість - все це ознаки того, що ваша поточна процедура догляду за шкірою не працює оптимально і час щось змінювати.

Раніше ми писали про японський манікюр: що це таке і чому вам варто його зробити.