5 корисних б'юті-звичок для зими, які допоможуть мати кращий вигляд

Читайте також: Найкращий безкоштовний догляд за шкірою: б'юті-афірмації

Ця зима — ще одна можливість подивитись на свої звички та замислитись над тим, на що слід звернути увагу, щоб пройти через холодний сезон зі здоровим кольором обличчя та достатнім рівнем енергії. Від восьми годин сну до салату на обід, згадуємо, до яких порад ми прислухаємося з року в рік.

1. Створіть приємну рутину, яка вас підтримає 

Коли ви відчуєте занепад сил або млявість, згадайте про свої улюблені ранкові та вечірні процедури, які допомагають триматись у стані тонусу та спокою. Спробуйте привнести у свій розклад нові практики: приймайте перед сном ванну в оточенні свічок, вмикайте улюблену музику і проводьте час наодинці з новою книжкою, практикуйтеся в медитації або в догляді за собою - багатоступеневі б'юті-ритуали вечорами або після пробудження чудово допомагають не лише поліпшити стан шкіри, а й піклуватися про себе й підняти настрій.

2. Піклуємося про губи 

Губи - найніжніша частина обличчя, яка найбільше страждає від негоди. Обвітрені, потріскані губи не приховаєш ніякою косметикою. Тому в холодну пору нашим губам необхідний постійний захист у вигляді якісної гігієнічної помади або бальзаму для губ. Однак не всі вони однаково хороші. Уникайте продукції, що містить парафін і вазелін - вони створюють на губах непроникну плівку, що заважає їм "дихати". Натомість зробіть вибір на користь помад на основі бджолиного воску і рослинних олій, які делікатно пом'якшують і живлять чутливу шкіру губ, не спричиняючи зневоднення. 

3. Використовуйте засоби з SPF навіть у похмуру погоду

Важливо, щоб SPF був невід'ємною частиною догляду за шкірою взимку, оскільки ультрафіолетові промені активні і в цю пору року. Крім того, сонячне випромінювання може проникати через вікна. Слід щодня наносити сонцезахисний крем на обличчя та інші відкриті ділянки шкіри - шию, вуха та руки.

4. Правильно сушіть волосся взимку

Читайте також: Гарячий рушник для волосся: як працює цей б'юті-лайфхак

Взимку ми сушимо феном волосся набагато частіше, як би того не хотілося. Навіть якщо влітку ви взагалі не використовуєте фен і вважаєте за краще сушити волосся природним чином, взимку мало хто захоче ходити з мокрою головою. Тому для правильного догляду за волоссям взимку експерти рекомендують сушити його виключно з використанням термозахисних засобів, які мінімізують вплив гарячого повітря на і без того ослаблені пасма.

5. Доглядаємо за шкірою рук

Шкіра на руках має менше сальних залоз порівняно зі шкірою на будь-якій іншій частині тіла. Ось чому волога швидко виводиться зі шкіри рук, підвищуючи ризик утворення тріщин і свербіння. Взимку за 30 хвилин до виходу з дому обов'язково нанесіть на руки зволожувальний крем, а на вулиці не забувайте одягати рукавички. 

Раніше ми писали про олію для обличчя: навіщо вона потрібна, і як нею правильно користуватися.