Притягивает проблемы: почему нельзя спать на двух подушках

Читай также: Почему нельзя спать напротив зеркала: 7 важных причин

С организацией ночного отдыха связано немало примет и суеверий, что вовсе неудивительно. Например, многие привыкли спать одновременно на двух подушках, тем самым обеспечивая себе дополнительный комфорт. Что будет, если спать на двух подушках и сколько подушек должно быть на кровати согласно приметам — далее в материале.

Можно ли спать на двух подушках

Наши предки считали людей, которые спали на двух подушках, — чрезмерно ленивыми и избалованными. Также они рассказывали истории и приметы, чтобы предостеречь от потенциальных неудач и проблем со здоровьем. Естественно, это были лишь предрассудки.

• Одиноким людям не рекомендуется спать на двух подушках, если они хотят встретить свою любовь. Вторая подушка "посылает" сигнал во Вселенную, что рядом нет половинки — это может навлечь одинокое будущее. 
• Женатым людям, которые в определенное время спят раздельно, следует спрятать вторую подушку подальше, дабы это не привело к изменам.
• Младенцам также нельзя спать на двух подушках, поскольку ребенок может вырасти неуверенным в себе.
• Старшим людям вторая подушка может постоянно напоминать об одиночестве, что может вызвать депрессию.

Сколько подушек должно быть на кровати

Врачи-неврологи и сомнологи советую следовать правилу: один человек — одна подушка. Также они объясняют, почему спать на двух подушках — не самая лучшая идея.

• Когда вы спите на двух подушках, потенциально нарушается поза во время сна. Это может привести к неправильному положению головы и шеи — вы будете чувствовать напряжение и дискомфорт.
• Повышенная высота также оказывает чрезмерное давление на позвоночник — могут появиться проблемы со спиной.
• Для младенцев педиатры и вовсе не советуют использовать подушку. Вместо нее подложите под голову малышу пеленку, сложенную вчетверо.

Однако в то же время в постели все-таки требуется ещё одна подушка. Ее врачи рекомендуют класть между ног: она поддержит их нормальный уровень, благотворно будет влиять на осанку. В итоге снизится нагрузка на поясницу, а бедра будут в расслабленном состоянии. Ещё дополнительная подушка может предотвратить ночные судороги.

Как часто надо менять подушку для сна

Постельное белье мы меняем часто, а вот подушки стирают и чистят намного реже. Специалисты рекомендуют отдавать изделия в химчистку или стирать их хотя бы раз в полугодие. Полностью менять подушку на новую следует каждые 1-2 года.

Вот несколько признаков, по которым немедленно стоит поменять предмет для сна:

1. Она неприятно пахнет и имеет желтые пятна.
2. Она у вас вызывает прыщи или симптомы аллергии — зуд, красные глаза и чрезмерное чихание.
3. У вас болит голова или шея, когда вы просыпаетесь. 
4. Ваша подушка комковатая или не пушится. Если она не складывается пополам, быстро сдувается — ее пора менять.

Ранее мы писали, почему нельзя говорить "спокойной ночи".