ТОП-10 книг по гештальт-терапии: Подборка Игоря Погодина

ТОП-10 книг по гештальт-терапии: Подборка Игоря Погодина
В числе порекомендованных книг – творения Перлза, Зинкера, Берна и Фромма
depositphotos

Основатель Академии практической психологии Игорь Погодин делится собственной подборкой из 10 эффективных книг по гештальт-терапии. Сложно рассуждать о книгах по психологии с точки зрения того, какие из них являются лучшими. Разнообразие огромно. Я, Погодин, специализируюсь именно на гештальт-терапии. Поэтому подготовил свой дайджест книг, которые считаю лучшими именно в этом направлении.

1. Фредерик Перлз. "Эго, голод и агрессия"

В этой книге впервые появляется прообраз того, что сегодня мы называем гештальт-терапией. Здесь представлена концепция ментального метаболизма. Автор утверждает, что люди – существа, которые питаются образами и ментальными конструкциями. Концепция агрессии также была впервые представлена именно в этой книге.

2. Фредерик Перлз и Пол Гудмен. "Теория гештальт-терапии"

Позже Фредерик Перлз переезжает в США, где знакомится с Полом Гудменом. Именно они стали авторами гештальт-терапии. А в 1951 году выпускают книгу "Теория гештальт-терапии". И если вы хотите освоить это направление – сия книга обязательна к прочтению.

Все базовые принципы и понятия гештальт-терапии появляются именно здесь. Я рекомендую прочитать обе книги хотя бы дважды. А лучше – 3-4 раза. Я читал их 5 раз с интервалом примерно в 2 года. И самое интересное, что после каждого прочтения я задумываюсь о совершенно других вещах. Появляются новые инсайты. Именно такие книги считаю ценными.

3. Гордон Уилер. "Гештальттерапия постмодерна. За пределами индивидуализма" 

Одна из крупных методологических книг, которая со всей ясностью продемонстрировала суть теории поля. А также здесь по полочкам разложены аспекты токсического стыда. Если вы хотите разобраться с принципом теории поля, эта книга для вас.

4. Серж Гингер и Анн Гингер. "Гештальт-терапия контакта"

Это учебник, в котором недвусмысленно представлены базовые конструкты, теории и концепты гештальт-терапии. Если вы хотите разбираться в основных категориях – воспользуйтесь этой информацией. Здесь знания подаются наиболее простым и понятным языком. Это идеальный старт для начинающих.

5. Жан-Мари Робин. "Быть в присутствии Другого"

Сборник трудов автора из разных лет. Здесь ярко представлены направления, которые впоследствии окажутся главными в гештальт-терапии. Это – теория поля, власть ситуаций, контакт, присутствие в контакте и т. д. Это большая подборка статей, правильно оформленных и упорядоченных для лучшего восприятия.

6. Джозеф Зинкер. "Творческий процесс"

Книга для тех, кто хочет вернуться к классике гештальт-терапии. Американский автор, у которого есть несколько отличных работ. Первая книга, к которой я хочу приковать ваше внимание – "Творческий процесс". Хотя точно не менее сильная работа Зинкера – книга "В поисках хорошей формы".

"Творческий процесс" – работа с точки зрения погружения в методологию глубже. Здесь очень подробно и интересно описано то, как развивается процесс контакта и как рассматривается психика человека в гештальт-терапии. Ценность книги огромна.

7. Питер Филиппсон. "Self в отношениях"

Автор привлекает внимание к отношениям и к Self, как способа регулирования этих отношений. Self – это прежде всего процесс, с помощью которого люди регулируют контакт. Филиппсон представляет новый взгляд на процесс и гештальт-терапию в целом.

8. Маргарета Спаниоло Лобб. "Нынешнее для будущего"

Директор итальянского гештальт-института в Серакузах – автор этой книги – Маргерита Спаниоло Лобб. Эксперт очень ярко выразила свой клинический взгляд на гештальт-терапию. Сейчас Маргерита продолжает развивать гештальт-терапию и является одним из ведущих экспертов в мире.

9. Эрик Берн. "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры"

Я бы назвал эту работу книгой для повседневной жизни. Здесь автор транзактного анализа описывает свою философию, которая очень легко может быть применена в реальной жизни. В первой части раскрывается сценарий, по которому мы живем. Прочитав ее, вы узнаете много нового о собственной жизни. Увидите те стереотипы и алгоритмы, по которым вы строите отношения с вашими близкими людьми.

10. Эрих Фромм. "Бегство от свободы"

Фромм – один из тех людей, которые сделали психологию доступной и толкнули ее в массы. Книга очень легко читается, потому что написана простым языком. "Бегство от свободы" – одна из первых книг автора. Я считаю эту работу сильнейшей из его линейки. В ней описываются ключевые способы бегства от свободы, в которых вы точно узнаете себя.

Я хочу сделать практическую психологию максимально доступной для каждого человека. С этой целью 5 и 6 июня мы проводим PSY FORUM. Это место, где объединяются 12+ спикеров, готовых делиться своими кейсами и инструментами, а также более 2000 участников. Забронируйте место, если хотите начать улучшать свою жизнь в ближайшее время.

Если вам понравилась подборка, рекомендую ознакомиться еще с одним топом книг. На моем YouTube-канале опубликовано видео "ТОП-10 книг, которые перевернут ваше понимание человека". Смотрите и сохраняйте.


ТОП-10 книг з гештальт-терапії: Підбірка Ігоря Погодіна

Засновник Академії практичної психології Ігор Погодін ділиться власною підбіркою з 10 ефективних книг з гештальт-терапії.

Складно міркувати про книги з психології з точки зору того, які з них є кращими. Різноманітність величезна. Я спеціалізуюся конкретно на гештальт-терапії. Тому підготував свій дайджест книг, які вважаю найкращими конкретно в цьому напрямку:

1. Фредерік Перлз. "Его, голод і агресія"

У цій книзі вперше з'являється прообраз того, що сьогодні ми називаємо гештальт-терапією. Тут представлена концепція ментального метаболізму. Автор стверджує, що люди – істоти, які харчуються образами та ментальними конструкціями. Концепція агресії також була вперше представлена саме в цій книзі.

2. Фредерік Перлз і Пол Гудмен. "Теорія гештальт-терапії"

Пізніше Фредерік Перлз переїжджає в США, де знайомиться з Полом Гудменом. Саме вони стали авторами гештальт-терапії. А в 1951 році випускають книгу "Теорія гештальт-терапії". І якщо ви хочете освоїти цей напрям – ця книга обов'язкова до прочитання.

Всі базові принципи і поняття гештальт-терапії з'являються саме тут. Я рекомендую прочитати обидві книги хоча б двічі. А краще – 3-4 рази. Я читав їх 5 разів з інтервалом приблизно в 2 роки. І найцікавіше, що після кожного прочитання я замислююся про абсолютно інші речі. З'являються нові інсайти. Саме такі книги вважаю найціннішими.

3. Гордон Уілер. "Гештальттерапія постмодерну. За межами індивідуалізму"

Одна з великих методологічних книг, яка з усією ясністю продемонструвала суть теорії поля. А також тут по поличках розкладені аспекти токсичного сорому. Якщо ви хочете розібратися з принципом теорії поля, ця книга для вас.

4. Серж Гінгер і Анн Гінгер. "Гештальт-терапія контакту"

Це підручник, в якому недвозначно представлені базові конструкти, теорії та концепти гештальт-терапії. Якщо ви хочете розбиратися в основних категоріях – скористайтеся цією інформацією. Тут знання подаються найбільш простою і зрозумілою мовою. Це ідеальний старт для початківців.

5. Жан-Марі Робін. "Бути в присутності Іншого"

Збірник праць автора з різних років. Тут яскраво представлені напрями, які згодом виявляться найголовнішими в гештальт-терапії. Це – теорія поля, влада ситуацій, контакт, присутність в контакті і т. д. Це велика добірка статей, правильно оформлених і упорядкованих для кращого сприйняття.

6. Джозеф Зінкер. "Творчий процес"

Книга для тих, хто хоче повернутися до класики гештальт-терапії. Американський автор, у якого є декілька відмінних робіт. Перша книга, до якої я хочу прикувати вашу увагу – "Творчий процес". Хоча точно не менш сильна робота Зінкера – книга "В пошуку гарної форми".

"Творчий процес" – глибша робота з точки зору занурення в методологію. Тут дуже докладно і цікаво описано те, як розвивається процес контакту і як розглядається психіка людини в гештальт-терапії. Цінність книги величезна.

7. Пітер Філіппсон. "Self у відносинах"

Автор привертає увагу до відносин і до Self, як способу регулювання цих відносин. Self – це передусім процес, за допомогою якого люди регулюють контакт. Філіппсон представляє новий погляд на процес і гештальт-терапію в цілому.

8. Маргарета Спаніоло Лобб. "Теперішнє для майбутнього"

Директор італійського гештальт-інституту в Серакузах – автор цієї книги – Маргеріта Спаніоло Лобб. Експерт дуже яскраво висловила свій клінічний погляд на гештальт-терапію. Нині Маргеріта продовжує розвивати гештальт-терапію та є одним з провідних експертів у світі.

9. Ерік Берн. "Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри"

Я б назвав цю роботу книгою для повсякденного життя. Тут автор транзактного аналізу описує свою філософію, яка дуже легко може бути застосована в реальному житті. У першій частині розкривається сценарій, за яким ми живемо. Прочитавши її, ви дізнаєтеся чимало нового про власне життя. Побачите ті стереотипи і алгоритми, за якими ви будуєте відносини з вашими близькими людьми.

10. Еріх Фромм. "Втеча від свободи"

Фромм – один із тих людей, які зробили психологію доступною і штовхнули її в маси. Книга дуже легко читається, тому що написана простою мовою. "Втеча від свободи" – одна з перших книг автора. Я вважаю цю роботу найсильнішою з його лінійки. У ній описуються ключові способи втечі від свободи, в яких ви точно впізнаєте себе.

 

Я хочу зробити практичну психологію максимально доступною для кожної людини. З цією метою 5 і 6 червня ми проводимо PSY FORUM. Це місце, де об'єднуються 12+ спікерів, готових ділитися своїми кейсами і інструментами, а також понад 2000 учасників. Забронюйте місце, якщо хочете почати покращувати своє життя вже найближчим часом.

Якщо вам сподобалася підбірка, рекомендую ознайомитися ще з одним топом книг. На моєму YouTube-каналі опубліковано відео "ТОП-10 книг, які перевернуть ваше розуміння людини". Дивіться і зберігайте.


Информация предоставлена в порядке ст. 10 Конституции Украины и ст. 6 Закона Украины О национальных меньшинствах в Украине. 


Теги:

Статьи по теме


Мы в соцсетях

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK