На що звернути увагу під час вибору засобів для інтимної гігієни?
Розбираємося в делікатному питанні
Читайте також: Сухий шампунь: як правильно користуватися чарівним засобом для волосся
Інтимна гігієна — важлива деталь, яка впливає на здоров'я жінки. Багато хто для очищення користується звичайним милом або ароматним гелем для душу, але це помилка. Слід пам'ятати, що цю зону недарма називають делікатною. Тому вкрай важливо підібрати правильний засіб для інтимної гігієни, що не порушує бактеріальний і рН-баланс, а разом з ними - і захисний бар'єр.Навіщо потрібні засоби для інтимної гігієни
Крем для тіла не допоможе в догляді за обличчям, а мило для рук не підійде для миття волосся. Так само й інтимні зони потребують окремої турботи. Це допоможе убезпечити себе від відчуття сухості, подразнень і неприємностей із мікрофлорою, найвідомішою з яких є молочниця. В інтимній зоні жіночого тіла особливо важливо підтримувати нормальний рівень рН.
Кислотно-лужний баланс (pH) - це захисна броня вашого організму. Якщо його показник виходить за межі норми, то шкіра і слизові стають вразливими для шкідливих бактерій
Але варто пам'ятати, що кислотно-лужний баланс не скрізь однаковий. Нейтральним значенням вважається pH 7. Якщо показник pH нижчий за 7, то середовище характеризується як кисле, вище - як лужне. Наприклад, pH шкіри ніг - 7,2, тіла - 5,5. Кислотно-лужний баланс інтимної зони - 3,5-5,2. Це пов'язано з життєдіяльністю природної мікрофлори - лактобактерій Lactobacillus doderlein, які виробляють молочну кислоту. pH можна виміряти самостійно спеціальними індикаторами або звернувшись до лікаря.
Простий гель для душу і тверде мило, навіть дитяче, яке багато людей вважають найбезпечнішим і найкориснішим, має лужний pH (зазвичай у районі 10,5-11,0), що згубно впливає на лактобактерії, а отже, може послаблювати природний захисний бар'єр.
Що шукати і чого уникати в складі
- У складі має бути кислота - гіалуронова або молочна. Перша стежить за водним балансом середовища, перешкоджає сухості та подразненню. Друга також зволожує, але й відповідає за нормальну мікрофлору, захищаючи інтимну зону.
- Скажіть "ні" спирту, численним барвникам та ароматизаторам у переліку компонентів засобу. Ароматизатори створюють додатковий привід для подразнення і виникнення алергії, вони не потрібні для вашого середовища.
- Вітаміни Е і В5 поживні для шкіри і хороші проти запалень. Також вони допомагають боротися з неприємними запахами. Їх присутність у складі тільки вітається.
- Найкращі засоби для інтимної гігієни містять екстракти ромашки, солодки, шавлії, календули або інших трав - на вибір. Вони корисні для створення протизапального та заспокійливого ефекту. Також вони виступають як м'який природний антисептик. Однак дитяче мило для інтимної гігієни не підходить - це зовсім інший продукт.
- Позначка "антибактеріальне" не завжди потрібна для мила для рук, що вже говорити про інтимну зону. Триклозан у його складі вбиває шкідливі та корисні мікроорганізми, така стерильність вам ні до чого. Інакше існує ймовірність змити природний захист і створити вразливе середовище. Таке мило добре в особливих випадках: під час лікування, післяпологовий період, дні менструації тощо, але не постійно. Щодо його застосування краще окремо порадитися з лікарем.
Які бувають види інтим-косметики і що краще вибрати
Поділ відбувається за функціональними ознаками, за формою випуску та консистенцією засобу. Вони діляться на: гелі та молочко, пінки та муси, креми, спеціальні вологі серветки.
- Гель і молочко для інтимної гігієни - найпопулярніші засоби, які використовують дівчата для догляду за інтимною зоною. Вони відрізняються нейтральним pH, відсутністю в їхньому складі мила, що руйнує мікрофлору. Ця косметика розроблена з урахуванням особливостей жіночого організму, з додаванням молочної кислоти.
- Пінки та муси призначені для дбайливого очищення, надають такий самий антисептичний ефект, але в більш делікатному режимі, завдяки легкій консистенції.
Які бувають види інтим-косметики і що краще вибрати - Безпечним складом і очищенням у щадному режимі також вирізняються і креми для інтимної гігієни. Вони особливо підійдуть, якщо ви відвідуєте басейн.
- Вологі серветки для інтимної гігієни стануть у пригоді вам у дорозі або за умови, що ви далеко від води і цивілізації. Серветки - це чудовий спосіб освіжитися протягом робочого дня, коли доступ до душу закритий. Але ними не варто зловживати, адже повноцінного очищення вони не надають.
Але навіть якщо ви обрали найкращі засоби для інтимної гігієни, чи то популярний гель, чи то молочко, ваші відчуття на першому місці. Якщо з'явився свербіж, почервоніння, виділення, дискомфорт та інші зміни, слід відмовитися від цього складу. Розкажіть про самопочуття гінекологу. Він допоможе виправити ситуацію і вибрати інший засіб.
Раніше ми писали, як доглядати за шкірою обличчя восени: корисні поради косметологів.
